La doctora Ana Isabel Sanz, psiquiatra y psicoterapeuta especializada en trastornos afectivos, explica cómo dar apoyo a través de la prevención a las personas que muestran preocupaciones o inquietudes relacionadas con la muerte
Claudia Nicolasa, psicóloga
El autor de 'La senda Kaizen' y 'Tus líneas rojas' explica cómo actuar cuando la fuerza de voluntad y la responsabilidad nos fallan
Catedrático de psiquiatría
Ladrones del sueño: lo que haces en tu día a día que te impide dormir bien
Esta profesional ha hablado del «sesgo de negatividad» y de la «aversión a la incertidumbre» como las claves para entender qué lleva a las personas a pensar en negativo.
El semiólogo explica que la desorganización en una estancia tiene un significado psicológico que va más allá de la apariencia física
Asegura que se pospone «más que una tarea»
El riesgo de establecer una relación tóxica con la envidia está en quedarnos atrapados en la crítica y la comparación
El psicólogo Tomás Navarro, que es autor de 'La senda Kaizen' y 'Tus líneas rojas', revela qué competencias distinguen a una persona capacitada para ejercer el liderazgo
Hay que reconocer que cuando creamos algo desde cero nos gusta más que los productos hechos en masa
Esta emoción no siempre se manifiesta en forma de taquicardias, pensamientos acelerados o insomnio. A veces se esconde detrás de virtudes que la sociedad premia
Cuando una persona aprende a trabajar sus factores internos, deja de ser vulnerable al ruido externo y empieza a funcionar desde un rendimiento psicológico completamente distinto
Esos pensamientos que te paralizan y te hacen sentir mal tienen los días contados si sigues estos consejos de experta
El psicólogo Tomás Navarro y la experta en bienestar emocional Núria Pablos enseñan a través del cuento 'Rita y el caparazón de oro' a trabajar la confianza para ver que también los problemas pueden ser una oportunidad de aprendizaje
Esta emoción no siempre se manifiesta en forma de taquicardias, pensamientos acelerados o insomnio. A veces se esconde detrás de virtudes que la sociedad premia
Suele ser una de las causas de conflicto en las relaciones, pero se puede gestionar gracias a la comunicación y el autoconocimiento
Estas experiencias te ayudarán a reconectar contigo mismo y aclarar ideas
El doctor Durán-Cantolla explica el «error» habitual de quienes tienen problemas por la noche y la fácil solución
En opinión del experto, caminar no solo regula el metabolismo, sino que conecta al ser humano con su propio diseño evolutivo
La psiquiatra reflexiona sobre este tipo de comportamiento y da claves para entenderlo e intentar remediarlo
El próximo podcast es exclusivo para suscriptores
Suscríbete hoy mismo y comienza a disfrutar de todo el contenido de ABC
Este podcast es exclusivo para suscriptores
Suscríbete hoy mismo y comienza a disfrutar de todo el contenido de ABC
