Cómo eliminar el agobio por la falta tiempo para todo: el consejo definitivo

Además nos deja con una sensación de que vivimos en piloto automático, sin dar un sentido a lo que hacemos. Para hablar de la falta de tiempo y del verdadero significado de la expresión «No me da la vida» las periodistas Laura Pintos y Raquel Alcolea conversan con Mapi Hermida, experta en gestión del tiempo.

Con una carrera de más de veinte años de experiencia en comunicación y sostenibilidad en compañías como Heineken, L'Oréal o Grupo Día, Mapi Hermida (@mapihermida en instagram) es periodista de formación y coach ejecutiva, con posgrados en Australia y España, y profesora en el Instituto de Empresa y en la Universidad Complutense. Es creadora de contenido a través de su web, de su perfil en redes sociales, La Gastrónoma, y de su pódcast, 'El pódcast de Mapi Hermida'.

En su libro 'Sí te da la vida' (Plataforma editorial) Mapi Hermida explica cómo conquistar el tiempo y enfocarse en lo que realmente importa. Con él busca romper con el paradigma de la escasez del tiempo y explica que en realidad somos ricos en tiempo y que es posible cambiar nuestra relación con él. El reto está en distinguir lo que nos hace desperdiciarlo y lo que multiplica las posibilidades de disfrutarlo.

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