¿Sabes realmente lo que te hace feliz? Esto te dará donde más duele

Más, más y más. Y mejor, si cabe, si se puede, si se llega. Mejor jefe, mejor empleado, mejor pareja, mejor padre, mejor persona, mejor deportista… ¿Sabemos realmente quiénes somos y qué nos hace felices? Para hablar de todo esto contamos con el psicólogo Buenaventura del Charco en este nuevo episodio del podcast 'Abecedario del Bienestar'.

Buenaventura del Charco es psicólogo y psicoterapeuta y combina la actividad docente en distintas universidades españolas con la práctica clínica. Escritor, conferenciante y divulgador en redes sociales. En su primer libro, 'Hasta los cojones del pensamiento positivo', hace una crítica inteligente hacia los mensajes vacíos y lo cierto es que fue un éxito. Ahora nos provoca con su nueva obra 'Te estás jodiendo la vida'.

Grabación, edición y montaje del podcast: Manuel Garre y María Romero.

Entrevistas y producción: Laura Pintos y Raquel Alcolea.

Puedes escuchar aquí los episodios anteriores del podcast Abecedario del Bienestar.

También puedes disfrutarlos haciendo clic en los siguientes enlaces:

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- Cómo cuidarse a partir de los 40 comiendo de todo. Con Isasaweis.

- Siento que mi relación de pareja es un desastre. ¿Debo romper o seguir adelante? Con Silvia Llop

- El secreto del éxito en vacaciones: preguntar en vez de presuponer. Con Tomás Navarro.

- Los efectos del calor extremo en el cuerpo y en la mente, con la meteoróloga Mar Gómez.

- Ruido mental y nubes negras: cómo lograr el silencio interior para ser más feliz. Con la psicóloga Belén Colomina.

- ¿Existe eso del amor de tu vida o es un mito? Con Sebastián Girona.

- Por qué saber pedir ayuda es tan importante para tu autoestima. Con Ana Belén Medialdea.

- Cómo saber si somos adictas a las relaciones de pareja tóxicas. Con Lara Ferreiro.

- Fobias que te cambian la vida: qué pasa cuando el miedo te paraliza. Con Beatriz Gil Bóveda

- Cómo evitar la inflamación del cuerpo y el exceso de peso. Con Sandra Moñino.

- Cómo aprender a vivir con serenidad. Con Patri Psicóloga.

- Por qué eres la historia que te cuentas sobre tu vida y sólo tú puedes cambiar la narrativa. Con Bisila Bokoko

- ¿Eres tu mejor amigo o tu peor enemigo? Tu respuesta influye en tu ansiedad. Con Ferrán Cases.

- Tengo ganas de picar a todas horas: qué me pasa y cómo lo resuelvo, con Blanca García-Orea, @blancanutri

- El secreto de la felicidad, según Mario Alonso Puig.

- Cómo mejorar tu relación con los demás con solo una palabra. Con Paz Calap

- Cómo encontrar un propósito para trinfar en la vida. Con Alejandra Llamas.

- Por qué las compras compulsivas producen una extraña sensación de placer. Con Buenaventura del Charco.

- Por qué es tan importante trabajar la fuerza cuando haces ejercicio. Con Alfonso M. Arce.

- Puedes cuidar tu microbiota hasta con el táper que llevas a la oficina. Con Olalla Otero.

- Por qué sientes que no te ama lo suficiente. Con Teresa Terol.