Cómo mejorar tu relación con los demás con solo una palabra

Para entender el valor y el poder de la compasión , tanto con uno mismo como con los demás, las periodistas Laura Pintos y Raquel Alcolea conversan en este episodio del podcast Abecedario del bienestar con la experta en coaching y programación neurolingüística Paz Calap. Esta divulgadora del mindfulness, que cuenta con miles de seguidores en Instagram ( @pazcalap ), lleva cerca de 20 años dedicada al campo de crecimiento personal y en 2016 fundó su propia escuela on line para trabajar en este ámbito.

Edición y montaje del podcast: Carolina Mínguez y Blanca Nava.

Entrevistas y producción: Laura Pintos y Raquel Alcolea.

Puedes escuchar aquí los episodios anteriores del podcast Abecedario del Bienestar . También puedes disfrutarlos haciendo click en los siguientes enlaces:

- Cómo encontrar un propósito para trinfar en la vida . Con Alejandra Llamas.

- Por qué las compras compulsivas producen una extraña sensación de placer. Con Buenaventura del Charco.

- Por qué es tan importante trabajar la fuerza cuando haces ejercicio. Con Alfonso M. Arce.

- Puedes cuidar tu microbiota hasta con el táper que llevas a la oficina. Con Olalla Otero.

- Por qué sientes que no te ama lo suficiente . Con Teresa Terol

- Cómo hacer dieta sin ponerte a dieta: aprende a llevarte bien con a comida . Con Pablo Ojeda.

- Puedes saber quién es el amor de tu vida con solo olerlo. Con Teresa Arnandis.

- Cómo ser feliz siendo una pareja imperfecta. Con Núria Jorba.

- Por qué algunas personas se quejan por todo y para qué sirve la queja. Con Jesús Matos.

- Insomnio: esto es lo que pasa en tu cuerpo cuando duermes poco. Con Jana Fernández.

- Cómo identificar a las personas que destruyen tu autoestima . Con Ana Belén Medialdea.

- El método del plato y cómo adelgazar de forma saludable. Con Adriana Oroz.