«El secreto del éxito en las vacaciones: preguntar en vez de presuponer»

Contamos los días y esperamos las vacaciones durante meses con impaciencia pero lo cierto es que de tanto esperar y planificar, a veces se convierten en todo menos en un disfrute. ¿Por qué sucede esto? En este episodio del podcast Abecedario del bienestar, las periodistas Laura Pintos y Raquel Alcolea conversan con el psicólogo Tomás Navarro sobre los ideales, las mitificaciones y las expectativas en torno a la mejor manera de disfrutar del veraneo.

Tomás Navarro es un psicólogo atípico que vive en el Pirineo y que trata a sus pacientes mientras esquía, escala, pedalea o camina con ellos. Sus libros han sido traducidos a más de 30 idiomas. 'Piensa bonito', 'Wabi-sabi', 'Kintsukuroi' y 'Fortaleza emocional' son joyas, libros de cabecera. Y el más reciente, 'Tus líneas rojas', abre el melón de las relaciones tóxicas en el entorno familiar. Además, promueve el bienestar emocional en las redes sociales y en empresas y colabora con los medios de comunicación, entre ellos, con ABC Bienestar.

Puedes descubrir otros consejos de Tomás Navarro (@tomasnavarropsi en instagram) y además, puedes leer aquí otros artículos de Tomás Navarro en ABC Bienestar.

Edición y montaje del podcast: Manuel Garre.

Entrevistas y producción: Laura Pintos y Raquel Alcolea.

Puedes escuchar aquí los episodios anteriores del podcast Abecedario del Bienestar.

También puedes disfrutarlos haciendo click en los siguientes enlaces:

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