A pesar de ser considerada una emoción desagradable, puede ser más o menos adaptativa y fomentar la capacidad de espera, la aceptación y la creatividad, dependiendo de la intensidad y de la duración
La doctora especialistas en visión natural asegura que el cuidado de los ojos va más allá de gafas correctivas y puede basarse en determinados cambios en nuestra forma de mirar el mundo
Agustín Peralt, sobre el liderazgo
Nina, sobre la menopausia
¿Crisis en el trabajo?
El investigador estadounidense lleva décadas estudiando las zonas del planeta en el que vive más gente centenaria
El divulgador explica en qué consiste este comportamiento y por qué puede convertirse en una trampa emocional
Comer bien, moverse a diario y mantener la mente ocupada se repite entre quienes rebasan el siglo de vida, pero también hay detalles más curiosos que se cuelan en esa fórmula
La nutricionista y farmacéutica indica cómo afecta cada sustancia al organismo y revela cuál de las dos opciones es más perjudicial para la salud
Juan Antonio Martín, experto en quitar barriga, explica cómo afecta caminar a nuestro organismo y la forma más eficaz de perder peso
La psicóloga Belén Colomina, experta en mindfulness, explica en esta sesión de meditación guiada cómo deshacerse de la rumiación mental
Destaca la importancia de dos de sus componentes
Posiblemente, quienes ríen poco tienen relaciones más distantes
En Kikaya House convive con 32 niños y ya son varias las escuelas que Babies Uganda ha construido para educar a la población
Estas opciones para acompañar con crudités o pan de pitta caliente se van a convertir en tus favoritas
Ayuda a modular la microbiota intestinal, ejerciendo un papel prebiótico y reduciendo la inflamación
En su obra 'Esta herida no me pertenece' la doctora en psicología aporta una guía para sanar el trauma generacional
La 'yogui' habla sobre cómo empezó a practicarlo y por qué todos deberíamos hacerlo lo mismo
Esta bebida verde de origen japonés aterrizó hace unos años en Europa y vive un boom actual en España
Los podemos encontrar en alimentos como las legumbres, cereales integrales, verduras de hoja verde y semillas
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