Abdomen fuerte: cuatro ejercicios de suelo para un core de acero
Para tener un abdomen plano, nada como esta rutina fitness de las entrenadoras personales Gemelas Pin
Para tener un abdomen plano, nada como esta rutina fitness de las entrenadoras personales Gemelas Pin
Las entrenadoras personales proponen una rutina fitness para reducir el tamaño de las cartucheras
Además de lucir un abdomen tonificado, ¿sabes la cantidad de beneficios que tiene el fortalecimiento del core?
Esther y Gema Pineda, Gemelas Pin, proponen un entrenamiento para terminar sudando por cada centímetro del cuerpo
Las entrenadoras personales Gemelas Pin proponen estos entrenamientos para estirar el cuerpo y evitar lesiones
Te contamos por qué el barré se alza como la actividad más solicitada del momento
Las entrenadoras personales Esther y Gema Pineda proponen un entrenamiento que va a poner dura tu parte baja del abdomen
Las entrenadoras personales Gemelas Pin proponen un entrenamiento para quitar esos «rollitos» que nos salen por encima de las rodillas
Las entrenadoras personales Gemelas Pin proponen un entrenamiento para mantener una espalda sana y fuerte
La 'yogui' habla sobre cómo empezó a practicarlo y por qué todos deberíamos hacerlo lo mismo
Encontrar el deporte ideal para quemar más calorías es una de las prioridades para aquellos a quienes le entran las prisas con la pérdida de peso y grasa corporal
Las entrenadoras personales Esther y Gema Pineda enseñan una rutina para aumentar los glúteos
Perfectos para entrenar en cualquier parte y a cualquier hora
Para aliviar este malestar es necesario moverse, y te decimos cómo
Estos entrenamientos de core propuestos por las Gemelas Pin son idóneos para tener un vientre plano
Con estos planes de entrenar no solo ejercitas cuerpo y mente sino que además te divertirás
