Un psicólogo explica las tres claves para rendir mejor en el deporte: «Pocos entrenan la mente»
Ángel Rodes asegura que estos simples pasos dan mucha confianza y seguridad
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Según el creador de la Terapia Vital, Antoni Bolinches, la mayoría de los hombres prefieren relacionarse con mujeres que les admiren a ellos, en lugar de estresarse por estar al nivel que requiere una supermujer
Profesionales expertos en seguridad, psicología y criminología aportan conocimientos para evitar posibles agresiones
En su libro 'La luz que hay en ti' la psicóloga especializada en terapia breve estratégica aporta una guía para afrontar la adversidad y recuperar la fuerza interior
Suele ser una de las causas de conflicto en las relaciones, pero se puede gestionar gracias a la comunicación y el autoconocimiento
La doctora Ana Isabel Sanz, psiquiatra y psicoterapeuta especializada en trastornos afectivos, explica cómo dar apoyo a través de la prevención a las personas que muestran preocupaciones o inquietudes relacionadas con la muerte
Cómo conseguir que la vergüenza y el pudor no ganen la partida
Diversos expertos señalan que este comportamiento suele tener su raíz en la envidia, la inseguridad personal y el deseo de controlar el modo en que otros perciben a una persona
Se entiende el ruido mental como una forma de sobrecarga cognitiva que activa respuestas de estrés y dificulta procesos como la memoria, la creatividad o la regulación emocional
La autora de 'Es manipulación y no lo sabes' (Zenith) indica las señales que nos deben hacer sospechar de que estamos siendo víctimas de ello
La experta en dependencia emocional remarca algo habitual en las parejas que llevan mucho tiempo
Día Mundial sin Alcohol
José Manuel Zaldúa, de EsVidas, da las claves de cómo abordar que un hijo llegue a casa ebrio y explica a los padres que «las broncas y castigos, pese a que son una herramienta, muchas veces cierran la puerta a la conversación»
Curiosidades
Las creadoras Ana Fimia Martínez y Rafi P. Martínez destacan a nivel internacional por sus exclusivos pañuelos y mantones
De leer solo sacamos beneficios, así que solo es necesario elegir en qué lectura invertir nuestro tiempo
La psicóloga Belén Colomina, experta en mindfulness, explica en esta sesión de meditación guiada en audio cómo recuperar la calma mental para abordar mejor la acumulación de tareas
El autor de 'La senda Kaizen' y 'Tus líneas rojas' explica cómo actuar cuando la fuerza de voluntad y la responsabilidad nos fallan
