Frente al Blue Monday practique «hygge», el secreto de la felicidad de los daneses

Puestos a resumir, podríamos afirmar que el «hygge» es simplemente una sensación de bienestar, una forma de disfrutar de la vida con cosas sencillas, ya sea pasando más tiempo con amigos cercanos o familiares, sentándonos junto a un fuego con un chocolate caliente o poniéndonos calcetines calientes y ropa seca después de una tormenta.

Para aclarar estos conceptos el trabajo del danés Meik Wiking tiene sin duda es el más cualificado: es director del Instituto de Investigación de la Felicidad en Copenhague, un think tank que él fundó en 2013 después de notar la creciente atención global que se está prestando a la felicidad, y además autor del libro «Hygge, la felicidad de las pequeñas cosas» .

¿Jigue? ¿Jig? ¿Jiuga? No importa cómo se elija pronunciar o ni siquiera deletrear «hygge». «Pafraseando a uno de los más grandes filósofos de nuestro tiempo, Winnie de Pooh, cuando le preguntaron cómo se deletreaba cierta palabra referida a una emoción: "no se escribe, se siente". Con el "hygge" pasa lo mismo», aclara Wiking.

Sin embargo, escribir y pronunciar «hygge» es la parte fácil. Lo complicado es explicar exactamente qué es. «Al "hygge" se le ha llamado de todo, desde "el arte de crear intimidad", "confort del alma" y "ausencia de molestias" a "el placer de la presencia de cosas reconfortantes", "unión acogedora" y, mi favorita, "una taza de cacao a luz de las velas"», explica este escritor.

Según este experto, «el "hygge" tiene más que ver con el ambiente y la experiencia que con las "cosas"» . «Consiste en estar con las personas que amamos. Una sensación de hogar. Sentirnos seguros, protegidos del mundo, y permitirnos bajar la guardia. Ya sea teniendo una conversación sin fin sobre las pequeñas o grandes cosas de la vida –o solo estar a gusto en compañía del otro en silencio– o sencillamente disfrutando una taza de té a solas».