Cómo mejorar la relación con las personas importantes de nuestra vida

Cómo mejorar la relación con las personas importantes de nuestra vida

La psicóloga Belén Colomina, experta en mindfulness, explica en esta sesión de meditación guiada cómo reforzar los vínculos con las personas que merecen la pena de verdad

Cómo poner límites para protegerse emocionalmente de los familiares tóxicos

Hay que discernir entre las relaciones saludables y las que no lo son. — Hay que discernir entre las relaciones saludables y las que no lo son. Adobe stock

Belén Colomina

Belén Colomina

18/06/2023 a las 14:45h.

Cuántas veces la vida nos regala encuentros en los que descubrimos a gente que termina siendo un gran amigo, una compañera de camino o un ser querido que pasa a formar parte de nuestra vida. A veces de forma inesperada ... y a veces, incluso, podemos adivinarlo en la distancia. Pero también comprobamos, en el día a día, que ocurre a la inversa. A veces nos encontramos con gente en la que la relación nos intoxica, nos genera malestar o nos trae dificultad en la comunicación o desagrado en los encuentros.

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