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Vikika Costa desmonta las creencias sobre hacer cardio para quemar grasa: «Hacen mucho daño»
La entrenadora personal expresa las diferencias que existen entre los diferentes entrenamientos realizados en los gimnasios
La entrenadora personal expresa las diferencias que existen entre los diferentes entrenamientos realizados en los gimnasios
gemelas pin
Las entrenadoras personales Esther y Gemma Pineda, conocidas como Gemelas Pin, proponen un entrenamiento para movilizar cada músculo de tu cuerpo
La periodista realiza deporte con frecuencia y le da gran importancia para asegurar su bienestar
Esther y Gemma Pineda, Gemelas Pin, proponen estas tres rutinas sencillas pero efectivas para activar el cuerpo cada mañana
Ir al gimnasio ya no es solo ponerse fuerte, también es una posibilidad de ampliar el abanico de relaciones interpersonales
Las entrenadoras Esther y Gemma Pineda, Gemelas Pin, proponen este entrenamiento sencillo para fortalecer los glúteos y la parte baja de la espalda
Esther y Gemma Pineda, entrenadoras y expertas en salud femenina, proponen un sencillo pero efectivo entrenamiento para proteger la zona lumbar y prevenir las molestias en la espalda
Las entrenadoras Esther y Gema Pineda, Gemelas Pin, proponen esta semana un entrenamiento para poner fuerte todo el cuerpo
Esther y Gema Pineda, entrenadoras personales, proponen una rutina fitness para conseguir un glúteo redondo y unas piernas fuertes
Las entrenadoras personales Esther y Gema Pineda proponen estos tres entrenamientos para conseguir el vientre que buscas y no estar hinchado
Las Gemelas Pin proponen esta semana un entrenamiento con mancuerna para ponernos fuertes de cintura para arriba
Las Gemelas Pin proponen esta semana un entrenamiento con mancuerna para ponernos fuertes de cintura para abajo
Las entrenadoras personales Esther y Gema Pineda proponen una rutina fitness donde la cintura será la mayor beneficiada
Las entrenadoras Esther y Gemma Pineda, Gemelas Pin, proponen tres rutinas de entrenamiento para mejorar la estética y cuidar la salud
Desde Corpora Pilates contaron a ABC cuáles son los beneficios de esta actividad que demuestra ser beneficiosa para la salud
Las entrenadoras personales Esther y Gema Pineda, conocidas como Gemelas Pin, proponen un entrenamiento para mejorar la apariencia estética del tren superior
