Las siete claves de Harvard para salir a la calle con los hijos durante la pandemia de Covid-19

1. Cuidado con lo que tocas al salir o regresar a casa . Este consejo está especialmente dirigido a las familias que viven en edificios. «Debes tener cuidado con cosas como los botones del ascensor y pomos de puertas que otros tocan», recuerda la experta, que aconseja a los progenitores a jugar con sus hijos para que no toquen nada. «Finjan que las superficies (incluidas las paredes) están calientes y usa guantes o pañuelos de papel» para tocarlas cuando sea necesario.

2. Desinfectante para manos : lo mejor es llevarlo en cad auna de las salidas por si es necesario usarlo.

3. Elige el mejor espacio al aire libre . Quienes tengan patio propio, lo tiene más fácil. «Lo mejor es ir a un lugar donde no se encuentre con muchas otras personas», recuerda la doctora.

4. Mantenga el distanciamiento físico . Las salidas a la calle no pueden convertirse en la excusa con la que hacer reuniones o juntarse con los amigos.

5. Solo sal al aire libre con las personas con las que vives . «Es tentador unirse a otra familia para caminar, pero es difícil mantener dos metros de distancia entre todos, especialmente los niños», recuerda la doctora McCarthy.

6. No toques nada . «No te sientes en los bancos, no comparta pelotas o toque carteles, buzones o cualquier otra cosa porque no sabes quién lo tocó o cuándo», recuerda. Por eso, el desinfectante de manos es vital.

7. Mascarillas . No son obligatorias en los paseos, pero los mejor es que las lleves contigo por «si mantener la distancia física entre usted y los demás se vuelve difícil en cualquier momento, ya que puedes sacarlas y ponértelas».