Por qué debes cantar «Cumpleaños Feliz» con tus hijos mientras te lavas las manos

Tal y como explica el Centro para el Control y Prevención de Enfermedades (CDC) de EE.UU., este simple acto «es una de las mejores formas de protegerse y de proteger a la familia para que nadie enferme». Por tanto, padres, madres o docentes deben explicar a los más pequeños cómo deben hacerlo. Porque no vale lavarse las manos solo con agua o durante diez segundos.

El truco infalible para que tu pequeño adquiera esta acción como un hábito y de manera divertida es cantando « Cumpleaños feliz ». Pero dos veces . De esta manera, la popular canción dura el tiempo suficiente que recomiendan las autoridades para lavarse las manos: 20 segundos.

Las investigaciones han demostrado que lavarse las manos entre 15 y 30 segundos elimina más microbios que lavárselas durante periodos más cortos. Por ello, muchos países y organizaciones mundiales han adoptado la recomendación de que el lavado de manos dure unos 20 segundos.

Desde el CDC explican los pasos para tener unas manos limpias :

1. Mójate las manos con agua (tibia o fría), cierra el grifo y enjabónate las manos.

2. Frota hasta que haga espuma por el dorso de las manos, entre los dedos y debajo de las uñas.

3. Restriégate las manos durante al menos 20 segundos. Para ello, canta «Cumpleaños feliz» dos veces.  

4. Enjuágate bien.

5. Sécate con una toalla limpia o al aire.

«Lavarse las manos con agua y jabón es la mejor forma de eliminar los microbios en la mayoría de las situaciones», recuerda el organismo.

- Antes, durante y después de preparar alimentos

- Antes de comer

- Antes y después de cuidar a alguien que tenga vómitos o diarrea

- Antes y después de tratar una herida

- Después de ir al baño

- Después de cambiar pañales o limpiar a un niño que haya ido al baño

- Después de sonarse la nariz, toser o estornudar

- Después de tocar a un animal, alimento para animales o excrementos de animales

- Después de manipular alimentos o golosinas para mascotas

- Después de tocar la basura