Los beneficios desconocidos de cepillar el pelo a diario y hacerlo bien

Lo de cepillarse el pelo 100 veces cada noche es un mito, pero los expertos sí aconsejan pasar el cepillo varias veces al día. Lo ideal es hacerlo al menos dos veces, por la mañana y por la noche . Pero incluso algunos tipos de cabello que tienden a enredarse fácilmente, como los finos , pueden necesitar el cepillado alguna vez más durante el día. Lo más importante es hacerlo bien, porque si se hace de forma brusca o se utiliza un peine o un cepillo no adecuado se podría dañar el cabello, incluso partirlo. Es importante saber, por otra parte, que el pelo mojado es muy delicado , por eso conviene cepillarlo antes del lavado. Si se tiene que volver a cepillar después porque se ha enredado, es aconsejable aplicar un acondicionador sin aclarado, o peinarlo con la mascarilla puesta.

La estilista Ana Lérida aconseja hacerlo «poniendo la cabeza hacia abajo y cepillar el cabello desde la nuca hasta las puntas , luego laterales y después finalizar desde el cuero cabelludo hacia abajo». Otra opción es, según María Baras, «empezar por las puntas, seguir de medios a puntas, y finalmente desde las raíces hasta las puntas. Lo importante es hacerlo por secciones y sin tirones , de forma suave».

Cepillar el pelo con un cepillo o peine de plástico o de mala calidad puede tener más inconvenientes que beneficios, sobre todo, porque una mala herramienta puede romper el pelo o provocar encrespamiento . Para cepillar el pelo rizado , las estilistas coinciden en que hay que elegir peines de púa ancha . Para cepillar el resto de cabellos, Ana Lérida aconseja « cepillos de madera, térmicos o peines de carbono ». María Baras apuesta por «los cepillos de cerdas naturales con pelo de nylon porque ayudan a desenredar, ya que los filamentos son muy flexibles y finos y se deslizan fácilmente». Además, la estilista recomienda otra herramienta mucho más económica y disponible para todas «los dedos , es un gesto maravilloso, siempre hay que empezar por la nuca».

Algo importante que no hay que olvidar es la limpieza de peines y cepillos . «Acumulan polvo y suciedad que, si no se eliminan, terminan en el pelo. Por eso hay que lavarlos con agua tibia y jabón . Y es importante que cada miembro de la familia tenga su propio cepillo», apunta la directora artística del salón Cheska de Madrid.

Al cepillar el pelo es habitual que tanto en el cepillo como en lavabo se queden pelos caídos. Esto no quiere decir que el pelo se caiga más al cepillarlo, son cabellos muertos que de todas formas hubieran caído. De hecho, la estilista Ana Lérida comenta que «para evitar la caída capilar es beneficioso cepillarlo, porque se reactiva el riego sanguíneo , así se oxigena el bulbo y el tallo piloso y se consigue un crecimiento de cabello con más éxito». María Baras explica que «el pelo tiene sus fases, y que el cepillado no influye. Salvo en el caso de un cabello muy debilitado y frágil, el cepillado siempre es beneficioso».