Cómo conectar con tu potencial constructivo y aumentar tu armonía

Name: Cómo conectar con tu potencial constructivo y aumentar tu armonía
Uploaded: 2023-02-10T15:54:28+00:00
Duration: 7 min 4 s
Description: La psicóloga Belén Colomina, experta en mindfulness, comparte en esta sesión de meditación guiada las herramientas necesarias para explorar nuestra capacidad de alcanzar el equilibrio interior

La psicóloga Belén Colomina, experta en mindfulness, comparte en esta sesión de meditación guiada las herramientas necesarias para explorar nuestra capacidad de alcanzar el equilibrio interior

El equilibrio es importante en nuestra vida.

Belén Colomina

11/02/2023 a las 23:23h.

En el día a día, no solemos darnos cuenta de dónde depositamos nuestra atención y, generalmente, suele estar en aspectos negativos, bucles de preocupación , asuntos no resueltos o en un simple «automático» que nos lleva a divagar. Esto puede traernos una sensación ... de vacío interno , o incluso crear un malestar que podemos atribuir a otras causas externas. Recuperar el contacto con nuestras aspiraciones y objetivos, siempre que vayan alineados con nuestros valores, nos reconfortará. Nos acercará hacia el bienestar y a la posibilidad de construir cada día armónicamente a ellos.

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