La periodista y modelo cuenta en una entrevista que «debería hacer más deporte», pero se ha enganchado al Pilates reformer
El experto sostiene que la clave de estos populares alimentos está en el contexto y en su utilización estratégica en torno al ejercicio físico
Los productores de Elche plantan 700 palmeras y se abren mercado en varios países europeos pese a la competencia de frutos menos saludables
La divulgadora ha intervenido en el programa 'Saber Vivir' para desmontar algunos mitos sobre este truco popular
Aporta entre 200 y 250 calorías por cada 100 gramos, pero su valor energético proviene principalmente de los azúcares naturales de su pulpa, no de las grasas
La perspectiva multidisciplinar de esta experta le ha permitido acompañar a cientos de pacientes con trastornos de la conducta alimentaria
Es uno de los frutos con más historia y sus beneficios, incluyendo los medicinales, son numerosos
El experto advierte que los azúcares de las frutas enteras no se pueden comparar a la de sus homólogas exprimidas pero tampoco debe haber barra libre
El director académico del máster en Nutrición de Precisión y Epidemiología Nutricional de la UNIR explica qué alimentos comúnmente percibidos como 'saludables' suelen contener más azúcar del que imaginan muchas familias
El dietista ha sorprendido con sus recomendaciones a los usuarios al descartar estos tipos de café
En su libro 'Tu cerebro está inflamado' la especialista en nutrición funcional Elena Garrido explica cómo prevenir la fatiga mental, aumentar la atención y recuperar el control
Estudios recientes en crononutrición demuestran que el metabolismo nocturno se vuelve menos eficiente
INFORME 'THE LANCET'
Tres artículos publicados en 'The Lancet' muestra el retroceso de los alimentos frescos y las malas prácticas de la industria alimentaria
La experta en alimentación antiinflamatoria ha dado los pasos para preparar este alimento libre de azúcares y sin harinas, ideal para acabar con esos antojos dulces
Las restricciones a este tipo de dulces que suelen implantar los padres puede conllevar a que los niños en un futuro aumenten su consumo y lo incluyan en su dieta habitual diaria
Este médico y divulgador, especializado en nutrición y dietética, ha compartido qué alimentos son los mejores para empezar el día: «Aportan proteína, fibra saludable y carbohidratos complejos, ¡energía de la que dura!»
Pablo Ojeda ha detallado qué es lo más recomendable para que consumamos a primera hora de la mañana
