Aunque la comida marque buena parte de nuestro porvenir, existen varios indicadores socioeconómicos y sanitarios que sin salir de la misma ciudad influirán en el tiempo que nos pasaremos en este mundo
El empresario y gurú de la motivación es uno de los últimos invitados en el podcast Vidas Contadas, donde habla sobre el optimismo o la suerte
La autora de 'Cuerpo solo hay uno' y conocida en las redes sociales como @physiowods hace hincapié en que los hábitos sencillos y mantenidos a largo plazo son los que realmente importan para sumar salud y años de vida
En España, cerca de 20.000 personas son centenarios, una cifra que ha ido creciendo en las últimas décadas
La proteína es uno de los componentes de la alimentación que carga con más mitos e ideas erróneas
La clave está en los nitratos inorgánicos presentes en este tubérculo nutritivo, capaces de optimizar la oxigenación muscular y la eficiencia energética durante el esfuerzo extremo
El popular divulgador explica que este mineral combate uno de los mecanismos clave que acelera el deterioro del organismo y afecta a tu salud cardiovascular
Un sinfín de publicaciones científicas advierten sobre la asociación negativa que existe entre el consumo de ultraprocesados y cualquier enfermedad que se te venga a la mente
En la última década, el precio de la vivienda se ha encarecido un 70%, según los últimos datos publicados por el Instituto Nacional de Estadística
El divulgador experto en nutrición deportiva aborda un asunto de moda como es el de alargar los límites de la vida
Un cambio que lo que busca es aprovechar mejor la luz solar y un ahorro energético, aunque su efectividad ha sido cada vez más cuestionada
El nutricionista y divulgador explica en qué alimentos se puede encontrar el triptófano, un aminoácido que te ayuda a secretar las hormonas responsables del bienestar y del descanso nocturno
El divulgador avisa en una de sus últimas publicaciones en las plataformas digitales sobre lo que puede ser una catástrofe nutricional y tentación común para muchas personas
El divulgador explica los beneficios para nuestro organismo de consumir este producto en todas nuestras comidas
El divulgador se centra en cómo el cuerpo obtiene combustible en situaciones de ayuno, cuando llevamos más de 10 horas sin ingerir alimentos
Más allá de la cuestión estética, nuestros músculos juegan un papel vital en nuestra salud y longevidad
