Quemarse tomando el sol multiplica por dos el riesgo de sufrir un cáncer de piel

No hay que huir del sol como si fuera la peste porque, entre otras cosas buenas, estimula la síntesis de vitamina D y reduce la tensión arterial, pero hay que aprender a tratarlo con respeto. Nada de factores de protección inferiores a 15 ni jornadas maratonianas tumbados como chorizos, vuelta y vuelta.

«Los fotoprotectores inferiores a 15 en personas de piel morena pueden proteger de las quemaduras, pero no del cáncer de piel. No merece la pensa gastarse el dinero», asegura el doctor Moreno, quien advierte de que existen casos de este tipo de tumor incluso en personas de raza negra e hispanos.

Y si te quemas, olvídate de remedios caseros como el vinagre o la pasta de dientes. Para aliviar el escozor lo recomendable son las cremas hidrantes para después el sol.

El perfil de mayor riesgo corresponde a un individuo de piel, ojos y cabello claro, con antecedentes de sufrir una quemadura en la infancia, melanomas en la familia y con más de 20 o 30 lunares en su cuerpo. La protección en estos casos debe extremarse. El factor de protección no debe bajar de 30 (preferiblemente 50), tiene que aplicarse media hora antes de la exposición solar, hay que buscar en lo posible la sombra y, si se va a pasear por la playa, cubrirse con ropa.

También hay que tener en cuenta que los protectores «resistentes» al agua pierden su potencia cuando salimos del mar o la piscina, por lo que debemos reaplicar la crema cada vez que nos bañemos. Entre el formato spray o crema , el doctor Moreno recomienda utilizar el primero para el cuero cabelludo y zonas pilosas y las cremas en las zonas extensas y en el rostro.

Y sobre todo, quitarnos de la cabeza que la protección impide el bronceado.«Lo que pasa es que el proceso es más lento», aclara el presidente de los dermatólogos, quien recomienda acudir al especialista si observamos alguna lesión sospechosa en nuestra piel. «Si se trata a tiempo, el cáncer de piel tien una supervivencia del 99%», asegura.