El experto sostiene que la clave de estos populares alimentos está en el contexto y en su utilización estratégica en torno al ejercicio físico
Son una legumbre de temporada que combina lo mejor del guisante y la judía verde
Es uno de los frutos con más historia y sus beneficios, incluyendo los medicinales, son numerosos
Esta fruta es una de las más completas ya que tiene múltiples beneficios
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El médico indica que, a pesar de su larga lista de beneficios para la salud, hay que tener mucho cuidado con este alimento
Lo que comemos puede ser crucial para evitar contagiarnos de afecciones como las gripe o los resfriados al no tener unas defensas fuertes
Versátil en la cocina, repleto de vitaminas antioxidantes y minerales, saciante y rico en fibra que protege el intestino
Un alimento clave en nuestra dieta y que suele pasar desapercibido, mientras que otros, como los frutos secos, se llevan casi toda la atención
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Esta joya culinaria, con un bajo índice glucémico, aporta fibra dietética, vitaminas, minerales y antioxidantes
Tu frutero se llenará de color (y sabor) incluyendo esta fruta tan beneficiosa para la salud
El divulgador apunta que pese a que suelen considerarse un aderezo menor, pueden contribuir al equilibrio metabólico cuando se incluyen de forma habitual en la dieta
El dietista recomienda siete alimentos de temporada muy beneficiosos, especialmente entre algunos perfiles
El consumo de cafeína mejora la función cognitiva general (concentración, estado de alerta y claridad de mental) así como el rendimiento deportivo, pero conviene tener en cuenta las particularidades individuales para ajustar el consumo máximo
Lo que se come y cuándo se come interfiere casi de la misma manera para nuestro bienestar
Empresas y centros tecnológicos españoles ya dan forma a algunas de las infinitas posibilidades que las soluciones a partir de organismos vivos y procesos biológicos naturales abren a la descarbonización de las fábricas
