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27/03/2025 09:56h.
Cuatro ejercicios con mancuerna para eliminar las cartucheras de una vez por todas

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Gemelas Pin

Las Gemelas Pin proponen esta semana un entrenamiento para decir adiós a la grasa acumulada en las cartucheras

20/03/2025 11:48h.
Cuatro ejercicios con mancuerna para conseguir unos glúteos grandes

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Gemelas Pin

Las entrenadoras personales Gemelas Pin proponen esta semana un entrenamiento para poner duros los glúteos

13/03/2025 11:57h.
Los cuatro mejores ejercicios para trabajar los brazos y ponerlos fuertes

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Gemelas Pin

Las entrenadoras personales Gemelas Pin proponen un entrenamiento de tren superior para poner los brazos más fuertes

06/03/2025 08:01h.
Cuatro ejercicios de suelo para tener un abdomen de acero

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Gemelas Pin

Las Gemelas Pin proponen un entrenamiento para conseguir vientre plano

27/02/2025 12:09h.
Entrenamiento de cardio y tonificación: cuatro ejercicios con mancuernas para activarte

Entrenamiento de cardio y tonificación: cuatro ejercicios para activarte

Gemelas Pin

Las entrenadoras personales Gemelas Pin proponen esta semana un entrenamiento de cuatro ejercicios para aumentar la musculatura

12/02/2025 17:55h.
Por qué hay que tener aductores fuertes y cómo trabajarlos con ejercicios sencillos

Por qué hay que tener aductores fuertes y cómo ejercitarlos

Gemelas Pin

Las entrenadoras personales Gemela Pin proponen un entrenamiento para el gran olvidado a la hora de ejercitarse: los aductores

06/02/2025 08:05h.
Ejercicios de cardio rápidos y efectivos para quemar calorías

Ejercicios de cardio rápidos y efectivos para quemar calorías

Gemelas Pin

Las entrenadoras personales gemelas Pin proponen un entrenamiento de cuatro ejercicio para sudar mientras pierdes calorías

29/01/2025 16:38h.
Brazos delgados y hombros esbeltos con esta sencilla rutina de ejercicios que puedes hacer cada día

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Gemelas Pin

Las entrenadoras personales Gemelas Pin proponen una rutina fitness enfocada en poner fuerte el tren superior

23/01/2025 10:12h.
La rutina de ejercicios quema grasa de las Gemelas Pin para activar el metabolismo

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Gemelas Pin

Las entrenadoras personales Esther y Gema Pineda proponen hacer cuatro ejercicios básicos con variante para subir pulsaciones

09/01/2025 11:07h.
Cuatro ejercicios de suelo para perder barriga y marcar abdominales

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Gemelas Pin

Las entrenadoras personales Gemelas Pin proponen el entrenamiento estrella: cómo conseguir marcar tableta en el abdomen

02/01/2025 12:22h.
Tres tablas de ejercicios fáciles para recuperarte de los excesos navideños

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Gemelas Pin

Las entrenadoras personales Gemelas Pin han escogido tres rutinas fitness perfectas para volver a tu día a día

26/12/2024 16:45h.
Cómo reducir las cartucheras en poco tiempo con cuatro ejercicios fáciles

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Gemelas Pin

Las entrenadoras personales Gemelas Pin proponen un entrenamiento de cuatro ejercicios para reducir esta parte corporal que muchas veces olvidamos

17/12/2024 09:45h.
Cuatro ejercicios intensos y rápidos para activar el cuerpo antes de trabajar

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Gemelas Pin

Este entrenamiento 'fullbody' de las Gemelas Pin es una buena opción para comenzar el día con buen pie

04/12/2024 11:51h.
Diez minutos de ejercicios intensos: la rutina perfecta para hacer cada mañana

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Gemelas Pin

Las entrenadoras personales Gemelas Pin proponen un HIIT para subir pulsaciones y empezar la jornada con energía

28/11/2024 08:14h.
El entrenamiento de abdomen para conseguir 'six pack' con cuatro ejercicios

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Gemelas Pin

Las entrenadoras personales Gemelas Pin proponen una rutina fitness para tener vientre plano

20/11/2024 12:36h.
Cuatro ejercicios para eliminar la flacidez de los brazos y tenerlos fuertes

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Gemelas Pin

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  3. 3Los ejercicios que reducen la grasa que se acumula en las rodillas y afea las piernas
  4. 4Cuatro ejercicios con mancuerna para eliminar las cartucheras de una vez por todas
  5. 5Por qué hay que tener aductores fuertes y cómo trabajarlos con ejercicios sencillos
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