El entrenamiento que está triunfando en Madrid viene de Estados Unidos
Esther y Gema Pineda, conocidas como Gemelas Pin, proponen esta semana un entrenamiento fullbody
Con estas ideas la experiencia deportiva será mejor
La creadora de Club Barre, en Valencia, cuenta por qué esta disciplina está siendo todo un éxito
Entrenamiento de fuerza, constancia y técnica correcta es la fórmula secreta de la Reina para conseguir un físico envidiable
Las entrenadoras Esther y Gema Pineda, Gemelas Pin, proponen este entrenamiento de suelo para poner fuerte todo el cuerpo
Sigue estos pasos para, por fin, pisar un gimnasio y quedarte
Esther y Gema Pineda, Gemelas Pin, proponen estos ejercicios para poner fuerte de cadera para arriba
Las entrenadoras personales Esther y Gema Pineda proponen una rutina fitness para afinar la cintura
Las entrenadoras personales Esther y Gema Pineda proponen un tábata de planchas que endurece la zona de la tripa
La creadora de Entrena Virtual cuenta hacia dónde va el entrenamiento online y cómo conseguir más fuerza
Esther y Gema Pineda proponen un entrenamiento diferente para poner fuerte el abdomen
La bailarina habla de cómo cuida su alimentación y qué entrenamiento hace para estar tan en forma
La fisio cuenta cómo entrenarlo y la relación del suelo pélvico con el running
Las entrenadoras personales Esther y Gema Pineda proponen esta semana un entrenamiento para poner fuerte el glúteo
A ver si con estas ideas te apetece hacer ejercicio
Las entrenadoras personales Esther y Gema Pineda proponen esta semana una rutina fitness para trabajar intensamente todo el cuerpo
