Podcast | Neurofelicidad: cómo sintonizar cerebro y corazón para mejorar tu vida

Ana Asensio (@vidasenpositivo_anaasensio) es psicóloga, doctora en Neurociencia y madre de familia numerosa. Con más de 20 años de experiencia en la profesión, se ha formado como experta en psicoterapia Gestalt, desarrollo evolutivo, terapia del lenguaje y transpersonal, mindfulness, familia y autismo. Fundó el colegio específico en autismo Juan Martos, el centro de psicología y orientación 'Agenda', y es directora del proyecto 'Vidas en positivo', entre otras muchas cosas porque esta mujer parece incansable.

Acaba de publicar 'Neurofelicidad' (Roca Editoria/Penguin), donde invita a descubrir el poder de la química cerebral para mejorar la vida. En su obra revela que, aunque el cerebro es muy inteligente, en realidad no es tan listo como se cree. Por eso asegura que está en nuestra mano conseguir que nuestra mente no nos domine.

Grabación, edición y montaje: Íñigo Martín Ciordia y Blanca Nava.

Coordinación: Andrea Morán.

Entrevistas y producción: Laura Pintos y Raquel Alcolea.

Otros episodios de 'Abecedario del Bienestar' relacionados con este tema:

- Diez ideas (impopulares) para ser feliz. Con Gabriel Rolón

- ¿Hay que tocar fondo para encontrar la felicidad? Con Ferrán Cases.

- ¿Sabes realmente lo que te hace feliz? Esto te dará donde más duele. Con Buenaventura del Charco.

- El método para entrenar el cerebro y conseguir más con menos esfuerzo. Con Ana Ibáñez.

- Ruido mental y nubes negras: cómo lograr el silencio interior para ser más feliz. Con Belén Colomina.

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