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Por qué algunas personas se quejan por todo y para qué sirve la queja

El psicólogo, conferenciante y divulgador Jesús Matos explica en el podcast 'Abecedario del Bienestar' lo que se esconde detrás de la queja constante

L. Pintos / R. Alcolea

01/06/2022
Actualizado 14/06/2022 a las 15:21h.

«Este restaurante es una horterada», «Siempre hace frío en la oficina», «No me haces caso cuando te hablo», «Es un rollo pasear siempre por el mismo parque», «No me apetece ir ahora al supermercado»... Cuando uno hace una recopilación improvisada de la lista de quejas que ha escuchado a lo largo del día, ya sea de la gente cercana, o de uno mismo, lo cierto es que suenan absurdas. Pero si se suman y, sobre todo, si se escuchan a diario y a menudo pueden convertirse en una especie de tortura china. ¿Sueles quejarte a menudo? ¿Por qué lo haces? En este nuevo episodio del podcast 'Abecedario del Bienestar' contamos con la participación del psicólogo Jesús Matos , quien nos explica qué es lo que se esconde detrás de la queja constante . ¿Sabías que la queja puede ser una forma de gestionar las emociones? ¿Y que suele ser adictiva o incluso una forma de manipulación emocional? Te dejamos bajo estas líneas nuestra conversación con él. Dale al 'play' y descubrirás cuándo puede ser útil la queja.

Jesús Matos es Máster en psicología clínica y de la salud (UCM) y en Psicología Legal y Forense (European Foundation of Psichology). Dirige el equipo de psicólogos de ‘En equilibrio mental’, es divulgador, ponente en congresos nacionales e internacionales y autor de los libros ‘Buenos días Alegría’ (Zenith) y ‘Un curso de emociones’.

Es además director de la web enequilibriomental.net y colaborador en medios científicos especializados, entre ellos ABC Bienestar.

Escucha aquí los episodios anteriores del podcast Abecedario del bienestar. También puedes disfrutarlos haciendo click en los siguientes enlaces:

- Por qué algunas personas se quejan por todo y para qué sirve la queja.

- Insomnio: esto es lo que pasa en tu cuerpo cuando duermes poco.

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- Cómo mantener la motivación en un ambiente de trabajo tóxico.