WELLNESS
Algunos templos del yoga en España para un retiro de bienestar
Mallorca, Alicante, el Parque Natural de Redes (Asturias): destinos para buscar un equilibro perfecto entre cuerpo y mente
Cada vez son más las personas que cuando organizan unas vacaciones no solo buscan descubrir nuevos destinos, sino que también esperan poder cuidarse, recargar pilas y realizar actividades al aire libre, esas que tan bien sientan y tanto estrés eliminan. Así, el turismo de ... bienestar es uno de los que mayor crecimiento ha registrado en los últimos años , y los retiros de yoga y meditación están entre los más populares por sus muchos beneficios para la salud, tanto física como mental. Ca’n Beneït, Masqi, Tierra del Agua… estos son algunos buenos hoteles para practicar esta disciplina.
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Ca’n Beneït, Mallorca
En el valle de Binibona, corazón de la Sierra de Tramuntana , está la finca Ca’n Beneït , un hotel rural que consta de un terreno de más de 70 hectáreas en el que hay una casa de campo medieval fortificada, una almazara que produce un formidable aceite de oliva y una iglesia de 200 años de antigüedad protegida por las murallas de la finca. Disponen de diez habitaciones de diferentes tipos , desde las dobles hasta las exclusivas suites, y un restaurante del huerto a la mesa con una carta arraigada a la tradición de Mallorca en la que se utilizan productos orgánicos frescos y delicias locales.
En este establecimiento se apuesta por el bienestar y, por eso, se organizan diferentes retiros de yoga. Del 10 al 13 de marzo tiene lugar el próximo retiro de la mano de Sintje Mortier, instructora certificada de yoga. Este programa está diseñado para desintoxicar cuerpo, mente y espíritu a través de esta disciplina y de la meditación, la sanación energética y un saludable menú vegetariano. Desde los 888 euros por persona en una habitación doble.
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Empordà Golf Club, Gerona
El Empordà Golf Club cuenta con un hotel, el Terraverda , rodeado de dos de los mejores campos de golf de la Costa Brava y ubicado a tan solo cinco minutos de algunas de las playas más sugerentes de España. Cuentan con 86 habitaciones dobles, 7 familiares, 5 suites junior y 3 suites superiores ideales para parejas y familias, y dos restaurantes, Entrecamps y Terrafonda .
En estas instalaciones se realizan multitud de actividades, como paseos en avioneta, paddle surf, pilates, rutas en bicicleta y, por su puesto yoga. Todos los viernes por la tarde, la instructora Nina Manich da clases de Jivanukti Yoga , una tipología creada en Estados Unidos en los 80, en el jardín del hotel. Además, desde el complejo se potencia la vida saludable, el deporte al aire libre y el disfrute de la naturaleza organizando eventos o fines de semana de retiro focalizados en esta disciplina, llamados ‘Take a Breath: the Method’ , con profesoras de alto prestigio como Verónica Blume o Clauida Arias.
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Hotel Masqi, Alicante
En pleno corazón del Parque Natural Sierra de Mariola , entre Alicante y Valencia, está Masqi , una masía del siglo XIX restaurada y acondicionada como un hotel boutique con habitaciones que se distribuyen en cuatro categorías: matrimonial, doble superior, junior suite y suite, y que brinda un novedoso concepto de bienestar con diferentes programas orientados a la salud y experiencias de fin de semana.
En su amplia carta, que dispone de diferentes paquetes para aprender herramientas de cuidados y poderlas poner en práctica en el día a día, destaca el Yoga Wellness Retreat , un programa de yoga y meditación que incluye masajes, terapias energéticas y alimentación bio gourmet en plena naturaleza y que se puede contratar por 3,5,7,10,14 y 21 noches. Los precios por persona van desde los 1.145 euros en una habitación estándar tres noches, hasta los 7.615 euros por la estadía más larga.
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Tierra del agua, Asturias
Tierra del agua es un eco-oasis de relajación, ocio y gastronomía que le da una vuelta de tuerca al tradicional turismo de montaña y lo transforma en un viaje experiencial a la carta en la aldea de Caleao (Parque Natural de Redes, Asturias) . Este alojamiento alejado del ruido ofrece todo tipo de actividades y un total de 14 suites y apartamentos independientes , con diseño nórdico y miradores, divididos en tres categorías: Tierra del Agua Home, tres suites de entre 100 y 80 m2 para cuatro personas, una Family Suite dúplex de 70 m2 para cuatro personas y diez Junio Suites de entre 30 y 35 m2 para dos personas.
Dispone de un espacio de relajación que cuenta con un interior de estilo alpilo compuesto por una sauna finlandesa con vistas panorámicas, baño turco, ducha de hidroterapia y fuente de escamas de hielo. La bañera nórdica y una piscina infinita completan el área wellness. Además, ofrecen sesiones de yoga con Rosa Cayarga , así como masajes con aceites ecológicos y talleres de mindfulness.
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Atzaró, Ibiza
Ibiza es mucho más que fiesta y vida nocturna. Esta isla es paz, calma, playas de ensueño y coquetos alojamientos que brindan la posibilidad de desconectar y recargar pilas, como el agroturismo Situado en la zona más rural de Santa Eulalia, esta finca centenaria con más de trece hectáreas ofrece bellos jardines, árboles frutales, estanques, piscinas, un restaurante que se abastece de su propio huerto orgánico y un spa con dos saunas, hammam, gimnasio y un completo programa de clases de varias modalidades de yoga, meditación y bienestar.
Sus habitaciones han sido diseñadas en completa armonía con la esencia de la isla, con la última tecnología y todo lujo de detalles. Este alojamiento es uno de los lugares de referencia para cualquier tipo de formación holística, ya que posee la energía natural que le proporciona el espacio y la belleza del campo ibicenco. Se puede tanto contactar con maestros y profesores para realizar talleres y retiros o, por el contrario, reservar el espacio. Además, cuenta con un programa diario durante todo el año de clases de yoga impartidas por los más reconocidos maestros de la isla.
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Molino del Rey Retreat Center, Málaga
Situado en la Sierra de las Nieve s , está Molino del Rey , un espacio idóneo para encontrar el equilibrio y uno de los primeros alojamientos que sirvió como retiro de yoga en España, considerado, también, uno de los mejores de Europa. Este hotel de lujo tiene una capacidad para 20 personas en habitaciones diseñadas de forma única y diferentes entre sí con baño privado y balcón.
Las instalaciones para los retiros cuentan con un moderno Yoga Hall y cuevas de meditación para ayudar a enfocar la mente, cuerpo y espíritu. Hay, también, una zona de piscinas de agua salada, sauna, terrazas, jardines de meditación y hamacas. Cada semana, más o menos, organizan diferentes cursos de yoga o retiros . Ofrecen, además, otras actividades como pintura o fotografía, así como rutas senderistas por los alrededores y un spa en el que disfrutar de los mejores tratamientos.
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Casa Cuadrau, Huesca
Esta casa ecológica situada en los Pirineos de Huesca fue reconstruida en 2008 siguiendo los métodos de bioconstrucción, y se utiliza para retiros de yoga, arte y naturaleza . Las instalaciones ofrecen dos áreas de comedor interior con capacidad para 25 personas, un espacio para la práctica de yoga, meditación y talleres, bautizado como Shala, un patio con tarima de madera y terraza y jardín con espléndidas vistas.
Ofrecen, además, dos tipos de alojamiento, compartido, que resulta más económico, y privado, para los que prefieren tener más intimidad. El próximo retiro que está programado es del 13 al 17 de abril, durante la Semana Santa , y el objetivo es despertar la sensibilidad a través del yoga, la meditación y el senderismo. Las reservas ya están abiertas y el precio por persona empieza en los 565 euros.
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