Si buscas una forma práctica de perder peso sin renunciar al sabor ni complicarte con dietas estrictas, los batidos de proteína pueden ser tus mejores aliados
Los participantes experimentaron períodos significativos de recuperación de peso a las ocho, 12 y 20 semanas tras la interrupción de los tratamientos
Es un compuesto bioactivo con propiedades terapéuticas, culturales y nutricionales
PUES DICES TÚ
Las dos personas normales, que estaban paseando tan a gusto sin otro destino que el de abrir el apetito, se detienen ante uno de esos gimnasios-granja con vistas a la calle que abundan en las ciudades
La conocida doctora en Farmacia y nutricionista ofrece tres consejos para conseguir adelgazar, especialmente cuando se alcanzan ciertas edades
La semaglutida ya ha demostrado una amplia gama de beneficios asociados al control de la glucosa y la pérdida de peso
Llegó a pesar 168 kilos y apenas podía caminar a causa de una enfermedad renal y de tener malos hábitos con la comida
Roberto Vidal aclara si las personas consiguen adelgazar siguiendo esta dieta
Juan Antonio Martín, experto en quitar barriga, explica cómo afecta caminar a nuestro organismo y la forma más eficaz de perder peso
Confundir calidad con cantidad, cenar solo fruta o yogur, depender de productos 'fit' y pensar que comer menos siempre es mejor son errores comunes de quienes creen que siguen una alimentación saludable
Nutrición
Elena Pérez y María Hernández-Alcalá, creadoras de Futurlife21, desmontan los mitos más populares sobre la nutrición y el cuidado de la salud
El cocinero italiano revela los cambios que ha hecho en su dieta y en su vida para bajar de peso de manera rápida y efectiva
Álvaro sugiere alimentos bajos en calorías y con buenos aportes proteicos
Este ejercicio es muy popular pero, algunos profesionales, no lo ven adecuado para bajar la tripa
Se encuentra en refrescos light y bebidas para deportistas, chicles, barritas de proteínas, yogures y gran variedad de productos dietéticos
La experta en coaching deportivo ha recomendado este tipo de ejercicio para aquellos que quieran perder peso sin salir de casa
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