Las claves del gran cambio físico de Hugh Jackman para convertirse en Lobezno: dieta y entrenamiento

El estreno de la nueva cinta de Marvel está previsto para el 8 de noviembre de 2024, y Jackman ya está en pleno proceso de preparación. De hecho su cambio físico es más que evidente por las imágenes que ha publicado en su perfil de Instagram. A sus 54 años , ha vuelto al gimnasio y a una dieta específica con el objetivo de ganar músculo y meterse de nuevo en la piel de Lobezno. El actor siempre se ha mostrado en contra del uso de esteroides y aboga, por el contrario, por el trabajo y el esfuerzo diarios.

Además de trabajar sus músculos con ayuda de un entrenador personal con una rutina que incluye máquinas y mancuernas de gran peso, el actor ha compartido cómo es su dieta. Para prepararla cuenta con la ayuda del chef Mario. Según se puede ver en los tuppers que ha compartido en sus redes, su alimentación se basa en comer carne, pollo, pescado, verduras y arroz . Según publican varios medios estadounidense el actor ingiere al día 8.000 calorías para convertirse en Lobezno.

Hace unos meses, Jackman confesaba en el programa de Stephen Colbert The Late Show que estaba consumiendo 6.000 calorías al día. En esos momentos, el actor interpretaba en Broadway el musical ‘The Music Man’ y en cada función quemaba 1.500 calorías. Tras terminar el musical, solo se dedica, según ha manifestado, a comer y entrenar para convertirse en Lobezno, personaje del que se despidió en 2017 en la película ‘Logan’.