Las entrenadoras personales proponen una rutina fitness para reducir el tamaño de las cartucheras
Además de lucir un abdomen tonificado, ¿sabes la cantidad de beneficios que tiene el fortalecimiento del core?
Con la ayuda de dos expertos descubrimos los mitos y verdades sobre el fitness y la alopecia
Esther y Gema Pineda, Gemelas Pin, proponen un entrenamiento para terminar sudando por cada centímetro del cuerpo
The Ushuaïa Tower se tranforma en The Unexpected Ibiza Hotel para dar paso a una nueva forma de alojamiento exclusivo
Te contamos el objetivo de este método de evaluación muy utilizado en la educación física
En su última obra 'Antiestrés' el experto en medicina funcional y posgrado por Harvard en bioquímica y fisiología clínica aporta un método práctico para recuperar el balance mental, físico y emocional
La exconcursante de Supervivientes habla sobre cómo se encuentra y sobre su aspecto físico tras unos meses sin entrenar ni seguir sus hábitos
La fisioterapeuta Irene Fernández Centellas, especializada en salud de la mujer, desmonta algunos falsos mitos sobre este sistema de estabilización del cuerpo y explica cómo protegerlo
Las entrenadoras personales Gemelas Pin proponen estos entrenamientos para estirar el cuerpo y evitar lesiones
Te contamos por qué el barré se alza como la actividad más solicitada del momento
-U42818452845LiP-268x188@diario_abc.jpeg)
Clubes deportivos de lujo en pleno barrio de Salamanca y distrito de Chamartín, un macroclub en Boadilla y nuevos gimnasios boutique especializados se suman a la oferta
El profesor, investigador y experto en fisiología del ejercicio y nutrición de la Universidad Autónoma de Madrid explica en su última obra cómo dominar el metabolismo para alcanzar metas
Ya sea en la naturaleza o en el campo, caminar siempre será de las mejores actividades que se pueden hacer
No te pierdas estas cuentas de Instagram que van de la mano del deporte
Las entrenadoras personales Esther y Gema Pineda proponen un entrenamiento que va a poner dura tu parte baja del abdomen
Dietas o rutinas de ejercicio que prometen resultados exprés ¿Timo o realidad?
