La nutricionista Laura Chaparro desvela los tres errores más comunes que impiden perder grasa: «Ni nos hacen disfrutar ni nos sacian»
El único método para lograr el peso ideal es llevar una dieta saludable y tener una actividad física regular
El único método para lograr el peso ideal es llevar una dieta saludable y tener una actividad física regular
Es un aminoácido esencial clave para la producción de serotonina y melatonina, neurotransmisores fundamentales para regular nuestro estado de ánimo
La función de este nutriente también ayuda a que los músculos, el corazón y los nervios funcionen correctamente
El trencilla de 44 años, uno de los favoritos de la UEFA, es internacional desde 2011 y tiene una curiosa historia en sus inicios en el arbitraje
El puertorriqueño anuncia en Instagram una gira de 22 actuaciones en todo el planeta
Saber respirar es fundamental para nuestro bienestar físico y mental
Mediante la nutrición deportiva se aconseja, se guía y se educa al deportista a saber qué, cuándo y por qué se deben comer y beber ciertos alimentos u otros
La diversidad en la alimentación favorece una microbiota intestinal saludable, además de un buen equilibrio de proteínas, carbohidratos, grasas saludables, vitaminas y minerales, sobre todo si está bien planificada
El estrés se está volviendo cada vez más habitual y afecta a una gran parte de una sociedad que va demasiado rápido con múltiples responsabilidades, tanto laborales como familiares
Este aminoácido ha sido durante años uno de los complementos alimenticios más cuestionados por su asociación errónea con problemas renales
El cerebro, los músculos, las hormonas y las emociones están involucrados en la gestión del apetito de la misma manera
Las estadísticas de la Sociedad Española de Neurología apuntan que uno de cada cuatro adultos no descansa bien
En tiempos de conexión constante, el descanso se ha convertido en un lujo cada vez más valorado
Cuando se produce una interrupción en el suministro, los consumidores tienen derecho a reclamar y a recibir una indemnización en algunos casos
El vasco, discípulo de Guardiola en el City, logró triunfar durante años en los terrenos de juego, y ahora sueña con una Champions para el Arsenal tras eliminar al Real Madrid
La situación está generando mucha preocupación en la sociedad, ya que a muchos les surgen dudas sobre la forma en la que actuar en estos casos
