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08/05/2025 20:57h.

La nutricionista Laura Chaparro desvela los tres errores más comunes que impiden perder grasa: «Ni nos hacen disfrutar ni nos sacian»

Isaac Asenjo
La nutricionista Laura Chaparro desvela los tres errores más comunes que impiden perder grasa: «Ni nos hacen disfrutar ni nos sacian»

El único método para lograr el peso ideal es llevar una dieta saludable y tener una actividad física regular

07/05/2025 16:27h.

El psiquiatra Fernando Mora y la nutricionista Júlia Farré señalan tres alimentos con triptófano para ser más feliz y dormir mejor

Isaac Asenjo
El psiquiatra Fernando Mora y la nutricionista Júlia Farré señalan tres alimentos con triptófano para ser más feliz y dormir mejor

Es un aminoácido esencial clave para la producción de serotonina y melatonina, neurotransmisores fundamentales para regular nuestro estado de ánimo

07/05/2025 16:26h.

La nutricionista Julia Farré señala el alimento que se debe comer para tener unos huesos fuertes

Isaac Asenjo
La nutricionista Júlia Farré señala el alimento que se debe comer para tener unos huesos fuertes: «Tiene el doble de calcio que la leche»

La función de este nutriente también ayuda a que los músculos, el corazón y los nervios funcionen correctamente

06/05/2025 20:07h.

Quién es el árbitro del Inter - Barcelona de la Champions League: sus últimas polémicas y su balance con el equipo azulgrana

Isaac Asenjo
Quién es el árbitro del Inter - Barcelona de la Champions League hoy

El trencilla de 44 años, uno de los favoritos de la UEFA, es internacional desde 2011 y tiene una curiosa historia en sus inicios en el arbitraje

06/05/2025 16:55h.

Bad Bunny en España: cuándo serán sus conciertos, en qué ciudad y dónde comprar las entradas

Isaac Asenjo
Bad Bunny en España: cuándo serán sus conciertos, en qué ciudad y dónde comprar las entradas

El puertorriqueño anuncia en Instagram una gira de 22 actuaciones en todo el planeta

30/04/2025 15:45h.

El experto en bienestar Luke Wills enseña cómo manejar el estrés con la respiración

Isaac Asenjo
El experto en bienestar Luke Wills enseña cómo manejar el estrés con la respiración: «Es el control remoto»

Saber respirar es fundamental para nuestro bienestar físico y mental

30/04/2025 15:43h.

El experto en nutrición deportiva Roberto Oliver expone los tres grandes errores a evitar antes de entrenar: «Puede aumentar la fatiga prematura»

Isaac Asenjo
El experto en nutrición deportiva Roberto Oliver expone los tres grandes errores a evitar antes de entrenar: «Puede aumentar la fatiga prematura»

Mediante la nutrición deportiva se aconseja, se guía y se educa al deportista a saber qué, cuándo y por qué se deben comer y beber ciertos alimentos u otros

30/04/2025 15:42h.

El experto en nutrición Saúl Sánchez indica los tres alimentos que debes comer a diario

Isaac Asenjo
El experto en nutrición Saúl Sánchez indica los tres alimentos que debes comer a diario: «Previene patologías neurodegenerativas»

La diversidad en la alimentación favorece una microbiota intestinal saludable, además de un buen equilibrio de proteínas, carbohidratos, grasas saludables, vitaminas y minerales, sobre todo si está bien planificada

30/04/2025 15:40h.

El divulgador científico Antonio Valenzuela explica cómo poner remedio al estrés: «El cuerpo paga el precio»

Isaac Asenjo
El divulgador científico Antonio Valenzuela explica cómo poner remedio al estrés: «El cuerpo paga el precio»

El estrés se está volviendo cada vez más habitual y afecta a una gran parte de una sociedad que va demasiado rápido con múltiples responsabilidades, tanto laborales como familiares

30/04/2025 15:21h.

El doctor en medicina Borja Quiroga destaca los beneficios de uno de los suplementos de moda

Isaac Asenjo
El doctor en medicina Borja Quiroga destaca los beneficios de uno de los suplementos de moda: «No es tóxico para los riñones»

Este aminoácido ha sido durante años uno de los complementos alimenticios más cuestionados por su asociación errónea con problemas renales

30/04/2025 15:21h.

Una endocrina revela el alimento esencial para evitar los antojos de dulces

Isaac Asenjo
Una endocrina revela el alimento esencial para evitar los antojos de dulces: «Mejora nuestro estado de ánimo y el hambre emocional»

El cerebro, los músculos, las hormonas y las emociones están involucrados en la gestión del apetito de la misma manera

30/04/2025 15:21h.

El médico Antelm Pujol explica por qué es un error irte a dormir después de las 12 de la noche: «Tu corazón tiene horario»

Isaac Asenjo
El médico Antelm Pujol explica por qué es un error irte a dormir después de las 12 de la noche: «Tu corazón tiene horario»

Las estadísticas de la Sociedad Española de Neurología apuntan que uno de cada cuatro adultos no descansa bien

30/04/2025 15:21h.

La tendencia de viaje que te permite recuperar la calidad del sueño y dormir a pierna suelta

Isaac Asenjo
La tendencia de viaje que te permite recuperar la calidad del sueño y dormir a pierna suelta

En tiempos de conexión constante, el descanso se ha convertido en un lujo cada vez más valorado

29/04/2025 16:47h.

¿Cómo reclamar en caso de daños eléctricos por el apagón?

Isaac Asenjo
Cómo reclamar al seguro en caso de daños eléctricos por el apagón: estos son los daños que cubre

Cuando se produce una interrupción en el suministro, los consumidores tienen derecho a reclamar y a recibir una indemnización en algunos casos

29/04/2025 14:37h.

La vida personal de Mikel Arteta: casado con una miss España y una operación a corazón abierto

Isaac Asenjo
La vida personal de Mikel Arteta: casado con una miss España, una operación a corazón abierto y el motivo de sus ausencias con la selección española

El vasco, discípulo de Guardiola en el City, logró triunfar durante años en los terrenos de juego, y ahora sueña con una Champions para el Arsenal tras eliminar al Real Madrid

29/04/2025 10:10h.

¿Cuánto dura la comida en la nevera y el congelador?

Isaac Asenjo
Apagón masivo en España: ¿Cuánto dura la comida en la nevera y el congelador si se va la luz?

La situación está generando mucha preocupación en la sociedad, ya que a muchos les surgen dudas sobre la forma en la que actuar en estos casos

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