Cuatro ejercicios para tener brazos delgados y firmes en poco tiempo
Las entrenadoras personales Esther y Gema Pineda, conocidas como las Gemelas Pin, proponen un entrenamiento sencillo para fortalecer el tren superior y lucir hombros bonitos
Las entrenadoras personales Esther y Gema Pineda, conocidas como las Gemelas Pin, proponen un entrenamiento sencillo para fortalecer el tren superior y lucir hombros bonitos
Esther y Gemma Pineda, Gemelas Pin, plantean este verano unos ejercicios para fortalecer todo el cuerpo
Las entrenadoras Esther y Gemma Pineda, Gemelas Pin, proponen enriquecer este entrenamiento de tren superior con lastres
Las Gemelas Pin se proponen conseguir una cintura más pequeña con un entrenamiento que se puede hacer tantas veces como se quiera
Tener glúteos uniformes es uno de los objetivos de muchas personas que entrenan para ello
Este entrenamiento que proponen las Gemelas Pin es perfecto para realizar cada día
Este entrenamiento centrado en el tren superior es todo lo que necesitas para ganar fuerza
Las Gemelas Pin proponen un entrenamiento sencillo pero efectivo para mejorar la postura
Las Gemelas Pin proponen un entrenamiento de cuatro ejercicios que ayudan a poner fuerte esta parte del cuerpo
Los entrenamientos para el abdomen suelen ser de los más buscados cuando llega el buen tiempo
El entrenamiento 'fullbody' de las Gemelas Pin es intenso y rápido. Una buena opción para todo aquel que se queje de que no tiene tiempo para hacer ejercicio
Para tener unos glúteos sin celulitis, estos entrenamientos que proponen las Gemelas Pin es todo lo que necesitamos
Coge un par de mancuernas y un 'step' y estarás lista para este entrenamiento de cuatro ejercicios que te pondrá más fuerte
La entrenadora Esther Pineda, de las Gemelas Pin, explica paso a paso cómo fortalecer y tonificar los brazos con una rutina de ejercicios con mancuernas
Este entrenamiento propuesto por Esther Pineda es todo lo que necesitas para tener el glúteo más duro
La entrenadora personal Esther Pineda propone cuatro ejercicios de suelo para quemar calorías en todo el cuerpo
