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Un estudio con 2.500 toledanos afirma que la esperanza de vida alcanzará los cien años
No hay ningún límite de edad insuperable, aseguran los investigadores
Un estudio con 2.500 toledanos afirma que la esperanza de vida alcanzará los cien años
El Instituto de Salud Carlos III ha recogido información sobre 2.500 toledanos de más de 65 años en su último estudio sobre envejecimiento saludable . Se trata de la muestra más amplia utilizada jamás en estudios sobre el envejecimiento de este ... centro dependiente del Gobierno central y que lidera la investigación biomédica en España.
Según el codirector del estudio, Francisco José García, en seis décadas se puede alcanzar una esperanza de vida de cien años , edad que ya tienen quinientos castellanomanchegos según los datos oficiales del Instituto Nacional de Estadística. Por ello, el estudio ha prestado una especial atención a los centenarios.
Francisco José García ha asegurado que hay personas que llegan a los cien años « en excelente estado de salud », aunque la mitad de la población que alcanza los 95 muestran deterioro funcional y mental y «la prevalencia de deterioro cognitivo y discapacidad es muy alta».
Cómo vivir más y mejor
Según este investigador, no existe un límite de edad infranqueable, si se mantiene un estilo de vida saludable, una alimentación equlibrada y el adecuado ejercicio físico, además de evitar el tabaco y el exceso de alcohol.
El codirector del estudio recomienda «mantener los roles que cada persona tiene y pasar más tiempo inmerso en la sociedad y en su ambiente afectivo», lo que conseguirá que la población «viva más pero, principalmente, mejor ».
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