Un estudio con 2.500 toledanos afirma que la esperanza de vida alcanzará los cien años

Según el codirector del estudio, Francisco José García, en seis décadas se puede alcanzar una esperanza de vida de cien años , edad que ya tienen quinientos castellanomanchegos según los datos oficiales del Instituto Nacional de Estadística. Por ello, el estudio ha prestado una especial atención a los centenarios.

Francisco José García ha asegurado que hay personas que llegan a los cien años « en excelente estado de salud », aunque la mitad de la población que alcanza los 95 muestran deterioro funcional y mental y «la prevalencia de deterioro cognitivo y discapacidad es muy alta».

Cómo vivir más y mejor

Según este investigador, no existe un límite de edad infranqueable, si se mantiene un estilo de vida saludable, una alimentación equlibrada y el adecuado ejercicio físico, además de evitar el tabaco y el exceso de alcohol.

El codirector del estudio recomienda «mantener los roles que cada persona tiene y pasar más tiempo inmerso en la sociedad y en su ambiente afectivo», lo que conseguirá que la población «viva más pero, principalmente, mejor ».