Una dermatóloga señala las acciones cotidianas que hacemos mal al cuidarnos la piel: «El pelo no va a producir menos grasa»

La cuestión da para mucho más y es que el simple paso de los años hace mella y todo acaba jugando a favor de que aparezcan arrugas o manchas y de que el pelo luzca un mal aspecto y esté más débil. En este sentido, se sabe que el ejercicio, la alimentación o el descanso pueden ser aliados pero no hay nada como tener un buen mantenimiento e higiene.

La dermatóloga Leire Barrutia es muy popular en TikTok por sus recomendaciones sobre dermatología estética y hace unos días quiso subir un vídeo en que daba tres consejos de higiene para «mejorar tu piel» y conseguir «una piel y un cabello bonitos y sanos». El vídeo supera ya las 22.500 visualizaciones.

«Lo primero: no utilices esponjas en la ducha», afirma la experta, que avisa de que estas pueden «crear el caldo de cultivo perfecto para distintos microorganismos» y también que «el frotar la piel con las mismas puede irritarla y alterar la función barrera». Por todo ello Barrutia remarca que «las manos son la mejor herramienta para aplicar nuestro gel limpiador».

En segundo lugar, la dermatóloga insta a lavarse los dientes antes de hacer la rutina facial de 'skincare', «no solo porque al lavarnos los dientes podamos quitar los productos, sino porque algunas pastas de dientes pueden contribuir a al dermatitis perioral».

Además, en tercer lugar, Barrutia tiene otra recomendación clara: «no dejes que el pelo se ensucie». «El pelo no va a aprender a producir menos grasa porque lo dejemos más días con suciedad, sino todo lo contrario», remarca ella, que añade que «la grasa y la suciedad pueden contribuir a inflamar el cuero cabelludo y a dar lugar a la dermatitis seborreica, entre otras alteraciones».

Varios seguidores le han agradecido los consejos y han aprovechado para lanzarle más dudas. Una de las más aplaudidas ha sido si hay algo que se puede usar como alternativa a la esponja. La doctora no ha respondido a eso pero un usuario ha explicado que sí usa esponja y luego la lava en la lavadora. Otro ha explicado que tiene un cepillo especial de silicona y otra de las respuestas más valoradas es la de una tal Cristina, que deja claro que lo hace «con la mano y un par de veces a la semana un exfoliante físico».