Una dermatóloga aclara si hay que utilizar protector solar en invierno: «Os cuento»

En este sentido, se sabe que una buena alimentación y descanso además de ejercicio físico regular contribuyen a este buen cuidado. Y, afortunadamente para muchos, cada vez existe un abanico más amplio de productos de cosmética y dermatología que puede ser un aliado para nuestra piel.

Entre estos productos está claro que el protector solar es crucial en épocas del verano para combatir las secuelas de la exposición solar pero muchas voces destacan que es importante su uso durante todo el año. La dermatóloga Leire Barrutia, muy popular en TikTok por sus consejos en su campo, hizo hace unos días un vídeo en el que acababa con las dudas al respecto que esyá cosechando muchas visitas.

«Protector solar en invierno: ¿sí o no? Os cuento las tres razones que tenéis que tener en cuenta para decidir», se pregunta ella al inicio de la publicación. Así, en primer lugar, ella insta a «mirar el índice ultravioleta», algo que se puede encontrar en las aplicaciones del tiempo que ofrecen la mayoría de 'smartphone' o en la app gratuita de la Academia Española de Dermatología que se llama 'UV-Derma'.

La doctora Barrutia incide en que la protección es necesaria «siempre que el índice violeta sea de tres o superior» y que si es menor y no se prevé que aumente a lo largo del día «en principio no es necesario». Paralelamente se fija en una segunda razón para usar estas cremas: «Si tenéis melasma o tenéis mucha tendencia a las manchas o a la pigmentación sí que puede merecer la pena utilizar protector solar diario», especialmente si se prevé estar expuesto al sol, añade la experta.

En este segundo caso ve interesante el uso de protector «como norma general» a diario porque aunque en esta ocasión pueda haber un bajo índice ultravioleta «la propia luz visible del sol y la radiación ultravioleta A pueden contribuir a empeorar este melasma». La dermatóloga puntualiza que en este caso no haría falta ir reaplicando la crema como sí se suele hacer en primavera o verano.

Para acabar, y en tercer lugar, Barrutia remarca que en una «situación especial que nos haga más susceptibles a poder tener daño solar» también hace falta protector y pone el ejemplo típico de invierno de cuando uno va a a la nieve. «En los momentos de esquí estamos todo el día al aire libre, muchas veces con protección física pero expuestos al sol y en una altitud en la que podemos tener más daño solar», recuerda la dermatóloga.