¡A por un verano saludable!

En verano vacaciones, relax y más tiempo para cuidar nuestra salud. Con la alimentacióny protegiendo nuestra piel. Entre las 12 y las cuatro, nada de sol. Fuera de esas horas, fotoprotector adecuado al tipo de tez y edad. Sombreros, ropa protectora y gafas de sol. ... Es importante tener en cuenta que hay alimentos que ayudan a proteger nuestra piel.Observar los lunares con una regla de oro: Hidratarse con alternativas refrescantes con las que reducir el consumo de alcohol.