Cinco tratamientos de belleza para hacerte ahora que tienes tiempo

Ya sabemos que la limpieza es el primer paso y uno de los más importantes para cuidar la piel del rostro, siempre y también durante la cuarentena. Pero, además de limpiar tu rostro mañana y noche, ahora que tienes tiempo, te proponemos que, al menos una vez a la semana, te hagas una limpieza más profunda. Para ello puedes utilizar un cepillo de limpieza facial. Estos dispositivos electrónicos limpian los poros de forma suave pero profunda, ofreciendo una limpieza casi profesional en casa. Se usan con geles y jabones (evita utilizar exfoliantes) y solo necesitas 60-90 segundos, que es lo que suelen durar sus programas. Algunos, incluso, te permiten disfrutar de un masaje.

Ahora que tienes tiempo deberías hacerte adicto a las mascarillas faciales. Estos productos tienen una elevada concentración de ingredientes, lo que tiene grandes beneficios para la piel. Además, sus efectos, en muchos casos, son inmediatos. Se pueden aplicar a diario, si quieres, o al menos una vez a la semana. Las encontrarás en diversos formatos: en crema, barro, velo… y para diversas funciones: hidratantes, purificantes (perfectas si tienes acné), antiedad… Y si no tienes ninguna en casa, también puedes preparar tu propia mascarilla casera. Pedro Catalá, cosmetólogo, doctor en Farmacia y fundador de Twelve Beauty, aconseja “preparar solo la cantidad justa para un solo uso y evitar ingredientes que pueden causar irritación”. Para pieles grasas aconseja una mascarilla seborreguladora a base de fresas machacadas. “Ricas en taninos, vitamina C, ácidos alfahidroxiácidos, ácido salicílico y flavonoides, tienen un efecto astringente y también poseen azúcares y péptidos que son hidratantes”, señala el experto.

Durante la cuarentena hay que hacer deporte, para evitar que el sedentarismo te pase factura, en forma de kilos, flacidez o ansiedad. Además, Marta García, directora del centro de estética Marta García Esteticistas , aconseja aprovechar este periodo para cuidar también la piel del cuerpo y prepararla para el verano. “Después de la rutina fitness y de la ducha, se puede aplicar un exfoliante corporal, que será más efectivo cuando la microcirculación está estimulada, y que ayudará a que la piel esté más suave y firme en verano. Además, ahora que hay tiempo, podemos aplicar cremas reafirmantes o reductoras por la mañana y por la noche, extendiéndolas siempre desde abajo hacia arriba, con un masaje que ayude a que penetren y tengan más efecto”. Si eres constante y aprovechas la cuarentena para aplicarlas a diario, verás resultados.

Otro de los tratamientos que puedes hacerte es un masaje capilar para activar la microcirculación, y conseguir así que “la sangre transporte mejor los nutrientes necesarios hasta los folículos pilosos. Es, además, relajante y proporciona una sensación de bienestar inmediata”, afirman los expertos de la firma de cuidados capilares Leonor Greyl. Lo ideal es hacerlo antes de lavar el pelo con un aceite capilar. Con los codos en una mesa, inclina la cabeza y coloca una mano a cada lado, con los dedos separados. Masajea durante 5 minutos el cuero cabelludo con la yema de los dedos. Empieza por la nunca y ve subiendo hasta la parte superior de la cabeza. Este masaje, además, ayudará a que los tratamientos que apliques después penetren mejor. Así que es ideal si estás usando algún producto anticaída.

Los pies son los grandes olvidados la mayor parte del año. Pero cuando se acerca el buen tiempo nos acordamos de ellos. Aprovecha el confinamiento para dedicarles también un poco de tiempo. Una vez a la semana prepara un barreño con agua caliente y sal gorda y sumérgelos durante 15 minutos o más (tienes tiempo). Además de relajarte, conseguirás ablandar durezas, eliminar pieles muertas… Después de secarlos, pasa una lima o piedra pómez por las durezas y callosidades. Aprovecha para limar las uñas en cuadrado, y cortarlas, si es necesario. Y acaba aplicando una crema hidratante y nutritiva específica para los pies (o corporal, si no tienes). Si lo haces antes de irte a dormir, puedes aplicar abundante crema, a modo de mascarilla, y ponerte después unos calcetines. A la mañana siguiente tus pies estarán como los de un bebé.