1. Optimismo
Hay que intentar llevar la situación con buen humor y esperanza.
2. Horario
Hazte un horario para aprovechar el tiempo. No malgastes unos días que pueden ser muy enriquecedores.
3. No mates las horas
Evita el uso de la tecnología para «matar las horas» mientras pasa la crisis del coronavirus.
4. Aprende algo nuevo
Estos días pueden ser una oportunidad para estudiar idiomas, aprender nuevas recetas o hacer un curso online que tienes pendiente desde hace tiempo.
5. Practica tus aficiones
Aprovecha para practicar alguna afición: música, lectura, cine, escritura, deporte (mejor al aire libre).
6. Buenas conversaciones
Aprovecha para hablar con los que viven lejos por teléfono o con videoconferencias.
7. Sé un apoyo
Sé un apoyo para los de tu alrededor: el miedo al coronavirus Covid-19 y el aburrimiento son grandes tentaciones. Mira las necesidades de otros más vulnerables que tú.
8. Mantén la calma ante el coronavirus
Intenta no dar vueltas a las cosas negativas y da las gracias por todo lo que te rodea.
9. Pide perdón
La convivencia en cuarentena suele ser complicada, no dejes pasar los roces sin disculparte.
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