Mercadona vende un chocolate que no engorda por menos de dos euros: arrasa en España y está avalado por el nutricionista Jesús Baraza
Este alimento aporta beneficios para la salud, especialmente en su forma más pura y con mayor contenido en cacao
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El chocolate es uno de los alimentos más consumidos en todo el mundo. Más allá de su delicioso sabor, posee propiedades que aportan importantes beneficios para la salud, especialmente en su forma más pura y con mayor contenido en cacao.
El chocolate tiene propiedades ... antioxidantes que ayudan a reducir el colesterol y mejoran la salud cardiovascular. Su consumo moderado puede mejorar también la circulación sanguínea y reducir el riesgo de enfermedades cardíacas. Además, es una fuente de minerales como magnesio, fósforo, hierro y potasio.
No obstante, para poder disfrutar del chocolate sin comprometer la salud, es clave leer con atención su etiquetado y optar por opciones con un alto porcentaje de cacao y sin edulcorantes artificiales.
El mejor chocolate de Mercadona
En este sentido, Mercadona cuenta con una gran variedad de chocolates, de diferentes sabores e ingredientes. Entre todos, existe uno que cuenta con la aprobación de nutricionistas como Jesús Baraza. Se trata del chocolate negro 85% cacao, de la marca Hacendado.
Este chocolate, elaborado por la compañía portuguesa Imperial - Produtos Alimentares, arrasa entre los clientes de Mercadona por su equilibrio entre calidad, composición y precio. Entre sus ingredientes está la pasta de cacao, azúcar, manteca de cacao, cacao desengrasado en polvo, lecitina de soja y aroma.
Este chocolate negro de la marca Hacendado cuenta con muy buenas propiedades, ya que, además desu alto porcentaje en cacao (85%), no tiene edulcorantes artificiales y contiene una baja proporción de azúcar (15%), que equivale a 1,4 gramos por onza, lo que hace que sea menos amargo que otras opciones similares.
Si prestamos atención al etiquetado del producto, observamos que cada tableta de 100 gramos tiene 597 calorías, 49 gramos de grasas, 20 gramos de carbohidratos (14 de azúcares), 14 gramos de fibra, 12 gramos de proteínas y 0,03 gramos de sal.
Según el nutricionista Jesús Baraza, el chocolate negro 85% cacao de Hacendado es el mejor de Mercadona. El experto destaca este producto de la cadena valenciana y recomienda, a la hora de elegir chocolate, fijarnos en que tenga una proporción de cacao mínima de un 72%, no tenga edulcorantes flatulentos y su precio sea menor de 15 euros el kilogramo.
No obstante, es importante tener en cuenta también que se debe realizar un consumo moderado de este alimento, ya que, según la OMS, no es recomendable exceder los 25 gramos diarios de azúcar.
El precio de una tableta de chocolate negro 85% cacao
El chocolate negro 85% cacao de Mercadona es una opción excelente para disfrutar sin culpa de este alimento. Además, uno de los principales atractivos de este producto de la cadena valenciana es su precio.
Y es que una tableta de 100 gramos tiene un precio de solo 1,85 euros. Además, el chocolate negro 85% cacao se vende en pequeñas porciones, en una bolsa de 200 gramos, por alrededor de 3 euros.
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