Un experto en nutrición da su opinión sobre los vasitos de arroz de los supermercados

Dietista colegiado, este profesional ofrece consultas online y colabora habitualmente en programas de radio pero su 'boom' ha llegado gracias a sus vídeos en TikTok en los que valora productos populares de nuestros supermercados. Recientemente lo ha hecho con tortillas precocinadas o pollo congelado, por poner solo algunos ejemplos.

Ahora, en uno de sus últimas publicaciones, se fija en los vasitos de arroz cocido que varias marcas tienen en el mercado, un formato que también algunos han sacado para quinoa. Su veredicto es claro y parece que ha interesado a los usuarios: en tres días ya lo han visualizado más de 20.000 usuarios.

«Es un buen salvavidas», empieza Fran el vídeo, en el que habla sin tapujos como suele hacer habitualmente y en el que destaca que este producto puede ayudar en un momento puntual cuando uno no tiene tiempo de cocinar. «Pero siempre digo que tiene que ser en un momento puntual», incide el nutricionista, que como siempre ha grabado el vídeo desde dentro de un supermercado.

on todo, Susín explica los motivos por los que no lo recomienda y pide fijaros en que no tengan aceites vegetales refinados. Él muestra dos en pantalla: uno que tiene aceite de girasol y otro que lleva aceite de oliva virgen. «Este es mucho mejor que el otro», dice refiriéndose al segundo.

Con todo, su recomendación de consumo puntual es «porque al calentar en el microondas estos plásticos van a generar disruptores endocrinos». Por todo ello, Fran incide en que de consumir estos productos de forma crónica «van a afectar a tu sistema endocrino».

La recomendación del dietista no acaba aquí y es que aconseja a quienes quieran o necesiten tomarlo más habitualmente «sacarlo del plástico» para calentar el arroz «en un tupper de cristal y así va a ser mucho más saludable». En los comentarios son muchos los usuarios que agradecen este sencillo consejo.