Dieta sana: ¿Cuánto tardo en quemar cada uno de los alimentos que he comido esta Semana Santa?
Un vídeo de Facebook se ha hecho viral mostrando el tiempo que hay montar en bici, correr o andar para acabar con las calorías de la comida basura
ABC.ES
«No pasa nada porque me coma una torrija más, luego voy a volver a casa andando». Vale, es probable que no hayas dicho exactamente esta frase durante los últimos días de Semana Santa , pero seguro que se te ha pasado por la ... cabeza que mediante una dura caminata se queman las calorías que nos hemos metido entre pecho y espalda durante los últimos días de fiesta. La hipótesis es acertada, pero... ¿Cuánto tiempo es necesario para eliminar el exceso de grasa que nos hemos tomado estas fiestas? Un vídeo de Facebook ha desvelado la verdad.
Concretamente, el corto fue compartido en el muro de « Buena Vida », una cuenta destinada ha resolver dudas relacionadas con el mundo de las calorías y que nos ayuda a llevar una dieta sana . En el clip, se especifican datos tan curiosos como que, para que una hamburguesa no engorde, hay que montar en bicicleta unos 29 minutos, correr unos 35, o andar unos 64. ¿Merece la pena? En el momento seguro que sí pero, en vista del ejercicio que dice que tenemos que hacer esta página de Facebook , la verdad es que uno plantea si no será mejor apostar por una ensalada .
El corto, que fue subido el pasado 27 de marzo, ha sumado ya la friolera de 120.000 reproducciones . Y no es para menos ya que, en plena vuelta de los excesos de Semana Santa, son muchos los que buscan ponerse a dieta para perder esos kilitos de más antes de la llegada del verano . Desde aquí, y en un intento de ayudar en esta operación bikini express, te proponemos además una serie de alimentos nada calóricos para empezar a hacer régimen o varias recetas que deberías evitar para tener un cuerpo 10 .
Facebook y la pérdida de peso
1-Una lata de refresco. 14 minutos en bicicleta, 16 minutos corriendo y 30 minutos andando.
2-Una barrita de chocolate. 16 minutos en bicicleta, 20 minutos corriendo y 36 minutos andando.
3-Palomitas con mantequilla. 17 minutos en bicicleta, 21 minutos corriendo y 38 minutos andando.
4-Patatas fritas de bolsa. 17 minutos en bicicleta, 21 minutos corriendo y 38 minutos andando.
5-Croissant. 21 minutos en bicicleta, 25 minutos corriendo y 46 minutos andando.
Una torrija son solo 25 minutos corriendo. ¿Y una lata de refresco?
Posted by BuenaVida on Domingo, 27 de marzo de 2016
6-Batido. 21 minutos en bicicleta, 25 minutos corriendo y 46 minutos andando.
7-Torrija. 21 minutos en bicicleta, 25 minutos corriendo y 46 minutos andando.
8-Donut. 24 minutos en bicicleta, 30 minutos corriendo y 54 minutos andando.
9-Hamburguesa. 29 minutos en bicicleta, 35 minutos corriendo y 64 minutos andando.
10-Pizza. 38 minutos en bicicleta, 46 minutos corriendo y 84 minutos andando.
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