Los niños que hacen deporte tienen menos angustia emocional de adolescentes

Para realizar el estudio, al que ha tenido acceso Servimedia, Harbec y Linda Pagani, también de la Universidad de Montreal, y otros investigadores de la Universidad McGill y el Hospital Infantil del Instituto de Investigación del Este de Ontario (Canadá) examinaron los hábitos deportivos y de actividad física reportados por niños de 5 a 12 años, así como por sus padres, y también observaron los síntomas de angustia emocional de menores de 6 a 10 años que fueron aportados por los maestros de los niños.

« Los niños de 5 años que nunca participaron en deportes eran más propensos entre las edades de 6 y 10 años a verse infelices y cansados , tenían dificultades para divertirse, lloraban mucho y parecían temerosos o preocupados», apunta Pagani, que añade: «Además, los niños que exhibieron niveles más altos de síntomas depresivos y ansiosos durante la infancia media fueron posteriormente menos activos físicamente a los 12 años de edad. Para las niñas, por otro lado, no encontramos ningún cambio significativo».

Los padres de 690 niños y 748 niñas informaron de si sus hijos hacían deporte cuando tenían cinco años y su nivel semanal de actividad a los 12 años, y sus profesores evaluaron los síntomas de angustia emocional observados en la escuela de 6 a 10 años. Los datos se estratificaron por sexo para identificar cualquier vínculo significativo entre la actividad física y la angustia emocional.

Los investigadores descartaron muchos factores de confusión. «Nuestro objetivo era eliminar cualquier condición preexistente de los niños o las familias que pudiera arrojar una luz diferente sobre nuestros resultados, como el temperamento infantil, la educación de los padres o los ingresos familiares», apunta Harbec.

Los niños que practican deporte en preescolar podrían beneficiarse de las actividades físicas que les ayudan a desarrollar habilidades para la vida , como tomar la iniciativa, participar en el trabajo en equipo y practicar el autocontrol, y construir relaciones de apoyo con sus compañeros y entrenadores e instructores adultos. «Por el contrario, los niños que experimentan síntomas de depresión y ansiedad podrían estar más aislados socialmente y tener un nivel disminuido de energía y menores sentimientos de competencia, lo que a su vez podría influir negativamente en la participación en la actividad física», recalca Pagani.

Para las niñas, los riesgos de depresión y ansiedad y los factores protectores funcionan de manera diferente, según Harbec, pues son más propensas que los niños a buscar ayuda y a revelar angustia emocional a la familia o amigos y el apoyo psicológico de estos lazos sociales las protege mejor. «Además, debido a que más niñas experimentan angustia emocional que los niños, este riesgo relacionado con el género puede llevar a una identificación e intervención temprana», añade Harbec.