Cómo recuperar el pelo estropeado después del verano

El final del verano y el comienza del otoño es un buen momento para un cambio de look, y una forma eficaz de recuperar el pelo estropeado, pero si no quieres deshacerte de tu melena, hay otras opciones para sanearla.

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Araceli Nicolás

Varios expertos capilares dan su opinión sobre los cuidados que sigue

El principal problema que suele sufrir el cabello después de las vacaciones es la sequedad. La doctora Raquel Amaro, de la clínica Hospital Capilar, aconseja «el uso, varias veces por semana, de acondicionadores y mascarillas nutritivas destinadas a cabellos castigados, así como sérums ricos en aceites, aplicándolos siempre desde la mitad del tallo hasta las puntas, respetando el cuero cabelludo. Así, la utilización de estos productos permitirá reparar la queratina para fortalecer el cabello, recuperar la salud capilar, su suavidad, su brillo y su vitalidad».

Pero en el caso del pelo teñido el daño aún puede ser peor. La exposición solar, el cloro y la sal pueden dañar el color del cabello, tanto si ha sido decolorado, como si ha sido teñido o presenta mechas. Los rubios suelen ser los más sensibles, aunque también los castaños pueden ver cómo el tono se ha degradado. En estos casos, toca volver a la peluquería para repasar el tinte, aunque los expertos aconsejan también mucha hidratación, ya que la sequedad será aún mayor que en los cabellos que no están teñidos. El consejo: usar champús reparadores y mascarillas para hidratar y nutrir.

Desde Hospital Capilar también recomiendan prescindir, siempre que sea posible, de las herramientas de calor, como secadores, planchas de pelo, rizadores… Si se usan, conviene aplicar siempre antes un protector térmico, pero lo ideal es dejar secar el pelo al aire libre al menos durante unas semanas, hasta que vaya recuperándose.

Finalmente la doctora Amaro también habla de la importancia de la dieta. Siempre se ha dicho lo que se come se refleja en la piel y en el pelo. Además, conviene recordar que con la llegada del otoño puede haber una caída de pelo, consecuencia de los daños que ha sufrido en verano, así que la alimentación es muy importante para minimizarla. «Se aconseja consumir pescados azules, con altas dosis de vitamina B, lo cual ayuda a sintetizar la queratina, una proteína esencial en la estructura capilar. Por otro lado, se debe optar por vegetales de hoja verde como espinacas, rúcula, la col o las judías, que al ser ricas en silicio, ayudan en la construcción de fibras capilares. También consumir ostras y huevos, que al contener gran cantidad de proteínas ayudan a fortalecer el pelo frágil y débil; haciendo también hincapié en el consumo de frutas, que contribuyen a la síntesis de colágeno gracias a su alto contenido en vitaminas A y C, o semillas de girasol, lino, sésamo o calabaza, que aportan grosor y fortaleza al cabello al contener biotina, vitamina A y Omega 3», apunta la especialista.

Pasar por la peluquería a la vuelta de las vacaciones es otra de las recomendaciones de los expertos para recuperar el pelo de los daños del verano. Si no se quiere optar por un corte de pelo, al menos sí habría que sanear las puntas, la zona más dañada, sobre todo, en el caso de las melenas más largas. Además, en el salón hay tratamientos que ayudan reducir la rotura, recuperar el brillo, la sedosidad y la vitalidad y, en definitiva, mejorar su salud y su aspecto.

En The Beauty Concept Hair recomiendan el Bae Berry, un tratamiento profesional de la marca Goa Organics que destaca por su acción rápida de reconstrucción que reduce el daño producido en la fibra capilar por procesos de decoloración, falta de cuidados durante, por ejemplo, verano, exceso de planchas o el proceso natural de envejecimiento. El protocolo tiene como principal función la recuperación del cabello, fortaleciendo la fibra dañada, reduciendo la rotura y mejorando el aspecto natural del cabello. La fórmula de la gama Bae Berry está compuesta por un complejo de proteínas vegetales, ceramidas, péptidos y un alto contenido en aceite de coco que penetran profundamente en el interior de las fibras capilares formando nuevos enlaces estructurales, contribuyendo a reforzar la estructura interna del cabello y ayudando a acidificar el PH después de procesos de decoloración o coloración. Su precio es de 120 euros (75 minutos de duración).

Otra opción es el tratamiento de hidratación capilar Fitness Pro, disponible en los salones de Jean Louis David, que combina una selección de aminoácidos con ácido cítrico y glicerina que construye puentes en los puntos débiles del cabello para una melena brillante, sana y llena de luz. Además, no solo mejora su resistencia, sino que sella la cutícula, reduce la rotura del cabello en un 56% y un 82% menos puntas abiertas, potencia su suavidad, retiene la hidratación dentro de la fibra y protege la melena de las herramientas de calor hasta los 230º. Su precio es de 23 euros.