Todo lo que tienes que saber para correr la San Silvestre Vallecana 2015

Plazo de inscripción

Quedan 38 días para que acabe 2015 y par que todos los amantes del «running» despidan el año quemando zapatillas en la carrera más multitudinaria de España: la San Silvestre Vallecana . Una carrera tradicional que en su 51ª edición se ha reinventado. Estas son algunas de las claves que debes conocer si la quieres correr. Alrededor de 40.000 atletas repartidos en tres carreras diferentes recorrerán 10 kilómetros la noche de fin de año. El plazo de inscripciones para la prueba, tanto internacional como la popular, se ha abierto este lunes 23 de noviembre.

Tres carreras en una

Entre las novedades de este año, destaca la Nike+Run CLub International, una carrera que nace del deseo de muchos corredores populares de vivir la San Silvestre junto a los atletas profesionales. Para poder disfutar de esta experiencia, los interesados tuvieron que conseguir ser uno de los 2.000 corredores (1.000 mujeres y 1.000 hombres) que más kilómetros registraron a través de la aplicación móvil oficial entre el 22 de octubre y el 15 de noviembre.

Los elegidos que superaron el reto se han asegurado una plaza en los cajones situados justo detrás de los atletas internacionales y de los corredores que, como todos los años, han acreditado marcas por debajo de los 38 minutos en el caso de los hombres y de 43 en las mujeres.

Del Bernabéu a Vallecas

Como es habitual, habrá dos horas de salida. A las 17.30 horas en la Plaza de los Sagrados Corazones , junto al estadio Santiago Bernabéu, y finalizará en las inmediaciones del estadio de Vallecas, en el cruce de las calles Candilejas y Morena Clara, en el barrio que da nombre a la competición.

Más tarde, a las 19.45 horas , se iniciará la prueba internacional, que partirá desde el mismo punto, pero que terminará dentro del estadio del Rayo Vallecano.

Precio del dorsal

El precio de la inscripción será de 21 euros sin chip de ChampionChip y 20 euros con chip. El precio es igual tanto para la carrera popular como para la internacional. Puedes inscribirte a través de la web oficial . Para información de inscripciones: inscripciones@sansilvestrevallecana.com

Un centenar de «Pacers»

Conocedores del esfuerzo que hay que realizar para llegar a la meta y del apoyo físico y psicológico que, especialmente al llegar a la cuesta de a avenida de la Albufera, los corredores pueden necesitar, la San Silvestre Vallecana contará a lo largo de los 10 kilómetros con 100 «pacers» . Esta es una figura diferente a la habitual «liebre» que indica el tiempo de la carrera. Su cometido será motivar y ayudar a los «runners» durante la carrera.

60 de ellos harán el recorrido completo desde los cajones de salida, mientras que otros 20 estarán esperando a los corredores en el tramo más difícil y decisivo de la carrera, en la avenida de la Albufera, algo más de un kilómetro de subida bastante duro.

Los 20 restantes serán «pacers» personales, de cuyos consejos solo podrán disfrutar quienes hayan solicitado este servicio gratuito.

La camiseta

La camiseta oficial de la San Silvestre Vallecana 2015, que para muchos se ha convertido en casi una pieza de coleccionista, tendrá tres diseños distintos.

Tanto los corredores de la prueba internacional como la Nike+Run Club 10K International irán vestidos de negro , pero los primeros llevarán la palabra «internacional» en la parte posterior de la camiseta, mientras que los miembros de la Rub Club estarán identificados con la palabra «Runner».

Por su parte, los participantes de la competición popular lucirán camiseta naranja . La tecnología de la camiseta es Dry-Fit, un tejido que ayuda a evaporar de forma más rápida el sudor y a mantener el cuerpo seco y cómodo.

Entrenamientos gratuitos

Desde este 21 de noviembre y hasta el próximo 26 de diciembre , el Nike Run Club ofrecerá entrenamientos gratuitos a todos los que se estén preparando a conciencia para la carrera. El punto de quedada es el Café Río (Avenida de Portugal, 1).

Cómo llegar a la salida

– Tren: Estación de Chamartín.

– Bus: Líneas 40, 43, 130, 126, 147 y 150.

– Metro: Santiago Bernabeu ( línea 10) y Concha Espina (línea 9).

Marcas acreditadas para la salida

– 1ª oleada: 17.30 horas. (marca acreditada <38' a <50').

– 2ª oleada: 17.45 horas. (marca acreditada <52' a <60')

– 3ª oleada: 18.00 horas. (women)

– 4ª oleada: 18.15 horas. (marca acreditada >60')