Crece el nivel de riesgo por la ola de calor en la Comunidad Valenciana: 178 municipios en alerta

En el interior de las tres provincias, la Agencia Estatal de Meteorología (Aemet) ha activado la alerta amarilla por temperaturas de hasta 39 grados este jueves de ocho de la mañana a nueve de la noche.

Las temperaturas más elevadas se esperan en el i nterior norte de Alicante y el interior sur de Valencia con picos de hasta 39 grados; mientras que en el sur alicantino se esperan hasta 37 y 36 en el resto de Valencia y Castellón.

No obstante, a lo largo de la jornada no se descartan tormentas , que pueden ir acompañadas de abundante aparato eléctrico y rachas muy fuertes de viento, sobre todo en el interior de Valencia, auqnue podrían extenderse a zonas cercanas del interior sur de Castellón

Este viernes 13, el aviso por el calor continuará activo en los interiores de Valencia y Alicante, donde los termómetros podrán marcar 37-39 grados; pero también se activará la alerta naranja en el interior norte de Valencia. El sábado las temperaturas pueden alcanzar los 40 grados en el interior sur valenciano.

Ante la ola de calor , la Conselleria de Sanidad ha marcado como zonas termoclimáticas en riesgo alto la 7,8, 11, 12, 16, 17, 22, 23, 24 y 26 (140 localidades):

Zona 7 (19 municipios): Aín, Alcudia de Veo, Argelita, Artana, Ayódar, Fanzara, Cirat, Eslida, Espadilla, Ludiente, Fuentes de Ayódar, Torralba del Pinar, Llucena/Lucena del Cid, Torrechiva, Vallat, Sueras/Suera, Tales, Toga, Villamalur.

Zona 8 (12 municipios): Barracas, Bejís, Benafer, Caudiel, Higueras, Pavías, Pina de Montalgrao, Sacañet, Torás, Teresa, El Toro, Viver.

Zona 11 (12 municipios): Titaguas, Ademuz, Alcublas, Andilla, Calles, Casas Altas, Casas Bajas, Chelva, Chera, Higueruelas, Torrebaja, Tuéjar.

Zona 12 (20 municipios): Benaguasil, Benissanó, Bétera, Casinos, Chulilla, Domeño, l'Eliana, Llíria, Losa del Obispo, Marines, Nàquera/Náquera, Olocau, la Pobla de Vallbona, Riba-roja de Túria, Segart, Serra, Sot de Chera, Vilamarxant, Villar del Arzobispo, San Antonio de Benagéber.

Zona 16 (7 municipios): Ayora, Cofrentes, Cortes de Pallás, Jalance, Jarafuel, Teresa de Cofrentes, Zarra.

Zona 17 (9 municipios): Anna, Bolbaite, Bicorp, Chella, Dos Aguas, Enguera, Millares, Navarrés, Quesa.

Zona 22 (21 municipios): Salinas, Elda, Monóvar/Monòver, Algueña, Agost, Aspe, Beneixama, Biar, Campo de Mirra/el Camp de Mirra, Cañada, el Fondó de les Neus/Hondón de las Nieves, Hondón de los Frailes, Monforte del Cid, Novelda, Petrer, el Pinós/Pinoso, la Romana, Sax, Villena, Fontanars dels Alforins, la Font de la Figuera.

Zona 23 (19 municipios): Alfafara, l'Alqueria d'Asnar, Agres, Alcocer de Planes, Alcoy/Alcoi, Almudaina, Banyeres de Mariola, Beniarrés, Benilloba, Benillup, Benimarfull, Cocentaina, Gaianes, Gorga, Lorcha/l'Orxa, Millena, Muro de Alcoy, Planes, Bocairent.

Zona 24 (16 municipios): Benissa, Murla, l'Alfàs del Pi, Altea, Alcalalí, Benigembla, Benitachell/el Poble Nou de Benitatxell, Calp, Callosa d'en Sarrià, Xaló, Llíber, la Nucia, Parcent, Polop, Senija, Teulada.

Zona 26 (5 municipios): Ibi, Castalla, Onil, Tibi, Torremanzanas/la Torre de les Maçanes.

Además, hoy están en alerta máxima por calor extremo las zonas termoclimáticas 1, 10 y 15 (38 localidades).

Zona 1 (22 municipios): Ares del Maestrat, Benafigos, Benassal, Castell de Cabres, Castellfort, Chodos/Xodos, Cinctorres, Culla, Forcall, Herbers, la Mata de Morella, Morella, Olocau del Rey, Vilafranca/Villafranca del Cid, Palanques, Portell de Morella, la Pobla de Benifassà, Todolella, Vallibona, Villores, Vistabella del Maestrat, Zorita del Maestrazgo.

Zona 10 (6 municipios): Alpuente, Aras de los Olmos, Castielfabib, Puebla de San Miguel, Vallanca, La Yesa.

Zona 15 (10 municipios): Caudete de las Fuentes, Benagéber, Camporrobles, Fuenterrobles, Requena, Siete Aguas, Sinarcas, Venta del Moro, Utiel, Villargordo del Cabriel.

Por ello, la Conselleria de Sanidad ha realizado indicaciones ante la ola de calor para los colectivos más vulnerables: personas mayores, con enfermedades crónicas, quienes trabajan expuestos a altas temperaturas, mujeres embarazadas, menores de edad así como colectivos frágiles desde el punto de vista socioeconómico.

Así, ha recomendado beber agua con frecuencia , aunque no se tenga sed; evitar el consumo de alcohol y las bebidas con mucha cafeína o muy azucaradas; sustituir las comidas copiosas y calientes por platos fríos, frutas y verduras frescas; cerrar las persianas y bajar los toldos en el hogar; estar el mayor tiempo posible en lugares frescos , a la sombra o climatizados y usar crema solar al salir a la calle; evitar salir o hacer ejercicio físico intenso en las horas más calurosas del día (entre las 12 y las 16 horas); usar ropa holgada, ligera y protegerse la cabeza con una gorra o sombrero ; no dejar ni a personas ni mascotas en el vehículo; mantener las medicinas en un lugar fresco; y consultar a un profesional sanitario ante síntomas que se prolonguen más de una hora y que puedan estar relacionados con las altas temperaturas.

La sintomatología más habitual es el agotamiento y la insolación o golpe de calor. El primero se caracteriza por dolor de cabeza, náuseas, mareos, vómitos, cansancio, sudoración, piel fría, pálida o húmeda, pulso rápido y débil, y fiebre menor de 40°C.

Por otro lado, ante una insolación o golpe de calor (temperatura corporal por encima de 40ºC y alteraciones del sistema nervioso central), lo recomendable es ponerse en contacto con el 112 y, mientras llega la ayuda, mantener a la persona en un lugar fresco y ayudarle a bajar la temperatura con paños fríos o un baño/ducha de agua fría, sin darle de beber.