Entrenamiento de cardio y tonificación: cuatro ejercicios para activarte
Las entrenadoras personales Gemelas Pin proponen esta semana un entrenamiento de cuatro ejercicios para aumentar la musculatura
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Esta técnica, conocida también como danza sufí, proporciona un bienestar mayor a la meditación clásica
Para ser profesor de Zumba hay que apuntarse a una formación. ¿En qué consiste? ¿Qué se enseña? Te lo contamos todo
Las entrenadoras personales Gemela Pin proponen un entrenamiento para el gran olvidado a la hora de ejercitarse: los aductores
La grasa acumulada en determinadas zonas corporales a las que no es fácil acceder con ejercicio hace creer que es imposible hacerla desaparecer del todo
Las entrenadoras personales gemelas Pin proponen un entrenamiento de cuatro ejercicio para sudar mientras pierdes calorías
Visita Barcelona el próximo 16 de febrero para instruir a nuevos profesores de Zumba
Las entrenadoras personales Gemelas Pin proponen una rutina fitness enfocada en poner fuerte el tren superior
Las entrenadoras personales Esther y Gema Pineda proponen hacer cuatro ejercicios básicos con variante para subir pulsaciones
La «entrenadora de las famosas», como ya es conocida en redes sociales, cuenta las tendencias deportivas y cómo hacer que el deporte forme parte de tu día a día tengas la edad que tengas
José Ruiz, entrenador personal y CEO de Malagaentrena propone sesiones basadas en ejercicios de intensidad moderada y máxima eficiencia
Establecer metas realistas y evitar errores comunes son algunos factores que debes tener en cuenta cuando empiezas a hacer Pilates
Los WOD son increíblemente variados, pero suelen seguir formatos estructurados que ayudan a medir el progreso y mantienen el interés de los atletas
Las expertas en fitness cuentan cómo aficionarte al deporte y sumarte al reto que te ayuda a mejorar la forma de tus glúteos
El presentador cuenta la importancia que tienen el deporte y la naturaleza en su día a día y cómo se mantiene tan en forma a su sesenta años
Las entrenadoras personales Gemelas Pin proponen el entrenamiento estrella: cómo conseguir marcar tableta en el abdomen
