Un médico experto en longevidad desvela el alimento que come todos los días: «Es el santo grial»

Y en eso es todo un experto el médico especialista en medicina regenerativa Neil Paulvin, quien lleva investigando muchos años la longevidad y ha escrito sobre ello en la web de la cadena estadounidense CNBC.

En el artículo, Paulvin da con una de las claves, al alcance de todos, para mantener una vida equilibrada y mejorar nuestra salud.

Noticia Relacionada

Una experta en longevidad comparte las claves para no envejecer antes de tiempo y vivir más y mejor

A.M.

«El estrés desgasta nuestras células prematuramente y aumenta el riesgo de obesidad, enfermedades cardiacas, demencia y depresión», recuerda la doctora Elissa Epel

Se trata de un alimento que podemos encontrar en cualquier supermercado y que por sus propiedades nos ayuda considerablemente a mejorar nuestros hábitos y nos conduce a una vida más longeva.

Este alimento, que Paulvin denomina «santo grial» no es otro que el arándano.

En el extenso texto en el que defiende las bondades de este fruto rojo, Paulvin detalla las propiedades del arándano que nos harán seres más sanos.

Noticia Relacionada

«La soledad no deseada provoca un efecto equiparable a fumar 15 cigarrillos al día»

Raquel Alcolea

La psicóloga Gabriela Paoli, experta en adicciones tecnológicas y redes sociales, revela por qué la soledad no deseada aumenta el riesgo de padecer enfermedades cardio y cerebro vasculares, demencia, depresión, ansiedad e incluso muerte prematura

Paulvin, además de haber dedicado toda su carrera a buscar maneras de que vivamos más llevando una vida más saludable, ha sido el médico personal de importantes personalidades como atletas olímpicos y difunde sus estudios e investigaciones en su cuenta de Instagram o el canal de Youtube.