Comer bien, moverse a diario y mantener la mente ocupada se repite entre quienes rebasan el siglo de vida, pero también hay detalles más curiosos que se cuelan en esa fórmula
De la mano de un entrenador personal y un experto en longevidad te contamos las claves para entrenar con responsabilidad y eficacia a partir de los 40: qué ejercicios evitar y cuáles priorizar
La Doctora en Ciencias Biomédicas, especialista en Medicina Interna y experta en microbiota explica en su nuevo libro cómo aumentar la longevidad y dar vida a los años y no solo años a la vida
Resolvemos una de esas preguntas que muchas personas que entrenan no se atreven a hacer: qué es eso de acelerar el metabolismo. Estos son sus beneficios y los mejores ejercicios para conseguirlo
estudio pionero en andalucía
La mayoría son mujeres y se han clasificado en tres grupos («survivors», «delayers» y «escapers»), el último de los cuales alcanzó los 100 años de edad sin ninguna enfermedad destacable
Hija de un matarife de Los Palacios, pasó hambre durante la Guerra Civil y la posguerra, y estuvo sirviendo en la casa de una princesa polaca exiliada en París: «Éramos 9 hermanos y aún vivimos cuatro, todas hembras»
«Las personas con la fuerza de agarre más alta tienen hasta un 70% menos de riesgo de desarrollar y morir por demencia», sostiene el experto en medicina preventiva
Los cuidados de belleza ya no tratan de luchar contra las arrugas, sino de mantener la salud de la piel, a través de un enfoque integral de prevención, junto a tratamientos de medicina estética regenerativa
El doctor Neil Paulvin, especializado en medicina regenerativa, escribe en la CNBC sobre este alimento al alcance de todos para ayudar a vivir más y de manera más sana
El título recae ahora en Ethel Caterham, una residente de la ciudad inglesa de Surrey, de 115 años y 252 días
El estudio genético de la catalana Maria Branyas, que murió el 9 de agosto de 2024 a los 117 años, revela qué hay detrás de una vida tan larga y prácticamente libre de enfermedad
Su entrenador personal ha compartido la rutina de ejercicios y la dieta que le permitieron lucir un torso musculado en su último papel
salud
El reconocido doctor ha presentado su libro este martes en el Palacio de Congresos
Tom resalta lo que ha encontrado en nuestro país que le hace querer vivir siempre aquí
El padrón municipal registra más de 12.300 altas en 2024, una cifra que multiplica por 5 la de hace diez años
Es la cifra más baja de los últimos doce años, aunque su caída fue seis veces inferior a la de 2023
