El entrenamiento en cinta de correr de Sergio Ramos, lo mejor para perder los kilos del verano
El futbolista comparte una rutina que puede servirte de inspiración para tu vuelta al gimnasio
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Si hay un ejercicio completo y versátil que no puede faltar en tu entrenamiento es el burpee. Te contamos en qué consiste, cuál es la técnica de ejecución correcta y algunas variantes
El actor australiano ha compartido su entrenamiento, en el que hace ejercicios clásicos de esta disciplina del fitness
De cara a septiembre, es bueno mantener una base de trabajo aprovechando otras disciplinas deportivas y la capacidad de adaptación del CrossFit a espacios exteriores, pero sin olvidar que esta es una época ideal para bajar un peldaño el nivel de exigencia
De la mano de un especialista en la formación de este deporte, profundizamos en las claves de la natación en verano, un deporte cuyas condiciones cambian notablemente con la llegada del buen tiempo
Si te cuesta más ir al gimnasio en verano, puedes hacer estos ejercicios rápidos y fáciles que te ayudarán a mantener el tono físico
Las carreteras se llenan de ciclistas, pero no todos son conscientes de determinados hábitos erróneos
A la espera de encontrar equipo, el futbolista no cesa en su empeño de tener un físico perfecto
El intérprete de 42 años tuvo que lucir un físico envidiable para dar vida al perfecto acompañante de la muñeca más famosa de la historia en la película de Greta Gerwig
El deporte que ha llenado de tablas y remos las playas españolas
El futbolista ha compartido una rutina del tren superior durante sus vacaciones
Profundizamos en por qué es tan importante incluir en nuestra rutina saludable ejercicios que mejoren nuestra resistencia física y concretamos algunos ejemplos variados para conseguirlo
A sus 42 años el actor presume de 'six-pack' en su nueva película
Es una de las preguntas del millón de quienes practican deporte de forma no profesional: ¿entrenar a diario es lo mejor o conviene descansar algún día?
El Yoga gana cada vez más adeptos entre el público masculino creando así un nuevo nicho de mercado entre las marcas especializadas, preparadas para ofrecer la última tecnología en tejidos dispuestos para la práctica
