Cuidar la cantidad y el tipo de pan es fundamental para una dieta saludable

abc.es

05/03/2015
Actualizado a las 06:09h.

Es uno de los elementos centrales de nuestra dieta . Comprar el pan para la comida familiar del domingo es una tradición que constata la importancia que tiene en las mesas españolas como acompañamiento. Necesario en nuestra dieta, pero también perjudicial si lo consumimos en ... exceso. Elena Pérez, nutricionista del Hospital Quirón , nos explica sus propiedades y porqué es beneficioso. Pero también nos alerta: cuidado con las cantidades y especialmente con todos estas nuevas variedades que en el fondo son mucho más que un pan.

Cuidar la cantidad y el tipo de pan es fundamental para una dieta saludable

Noticias relacionadas

• «Si no se tiene una patología, la leche semi es más recomendable que la desnatada»
• «Está bien escuchar en voz de otra persona lo que sabes que estás haciendo mal»
• Los beneficios del pan en la dieta de los niños

Artículo solo para suscriptores

Accede sin límites al mejor periodismo

Tres meses 1€ Al mes Sin permanencia Suscribirme ahora

Opción recomendada Un año al 50% Ahorra 60€ Descuento anual Suscribirme ahora

Más información Si ya estás suscrito, inicia sesión

Ver comentarios