Consejos para tener una piel cuidada a cualquier edad

No dormir lo suficiente provoca agotamiento en la tez y hace que las personas (a la larga) parezcan más mayores de lo que en realidad son . A este factor se le añade que las personas que salen demasiado tienen a consumir más bebidas alcoholicas, que provocan que la piel se deshidrate a mayor velocidad. Por eso, hay un truco fundamental que consiste en beber un vaso de agua por cada copa que se tome . Sucede lo mismo con aquellas personas que están acostumbradas a tomar demasiado café o azúcar , que la piel poco a poco se va resecando.

Fumar envejece prematuramente la piel ya que se produce una ruptura del colágeno y de la elastina , provocando su flacidez. En contraposición, el ejercicio la rejuvenece. El estrés también es un elemento importante, porque a lo largo del tiempo puede causar manchas, acné y líneas de expresión .

Al tocarse la cara lo que se consigue es transmitir una gran cantidad de bacterias a nuestro rostro . Además tomar demasiado el sol puede causar un envejecimiento prematuro y puede llegar incluso a ocasionar cáncer de piel. Por último, llevar mucha cantidad de maquillaje obstruye los poros provocando acné, que si te lo tocas puedes hacer que este se multiplique . Por supuesto, nada de compartir maquillaje porque se pueden contagiar unas personas de otras.