Fitness
Cómo elegir una bicicleta que se adapte a nosotros
Saber el uso que le vamos a dar, y tener claro nuestro nivel son los dos puntos esenciales para hacer una buena elección
M.A
Una bicicleta puede ser nuestro más fiel aliado. Ya sea para hacer alguna ruta los fines de semana, para dar un paseo o como medio de transporte para, por ejemplo, ir al trabajo, las bicicletas, claramente, no son solo para el verano.
Pero ... claro, si somos neófitos en la materia, decantarnos por una bicicleta para empezar puede ser todo un reto. Carlos Jiménez, entrenador de ciclistas de élite, recomienda tener claro qué presupuesto queremos dedicar a la compra de la bicicleta . Hay bicicletas que van desde los 300 euros hasta los 12.000, por lo cual es esencial tener claro el uso que vamos a darle y qué necesitamos para cubrir nuestras necesidades. «No hay que gastar más de lo necesario. Por ejemplo, si queremos una bicicleta para dar paseos, no merece la pena gastar 3000 euros en ella», asegura Jiménez.
Una buena opción para empezar es decantarnos por una bicicleta de segunda mano . Carlos Núñez, secretario general de la Asociación de Marcas y Bicicletas de España dice que es lo ideal «si no tenemos las cosas claras» aunque advierte que es importante mirar muy bien la bicicleta antes de comprarla y asegurarse que quien la vende es el dueño real, y no es una bicicleta robada.
Generalizando, podemos hacernos con dos tipos de bicicleta: una deportiva y para realizar rutas o una para la ciudad. Según lo que busquemos, debemos tener en cuenta unas características u otras.
Cómo elegir una bicicleta deportiva
Si lo que buscamos es una bicicleta para realizar rutas por la montaña o una actividad deportiva, lo normal es elegir una de montaña o todo terreno, aunque una bicicleta de carretera deportiva también puede ser buena opción. Carlos Núñez recomienda preguntarnos para qué queremos la bici (disfrutar del campo, del monte, ir por pistas, caminos o senderos no asfaltados...) y ahí tendremos la respuesta de lo que necesitamos.
De manera más específica, Carlos Jiménez habla de la importancia de elegir una bicicleta que esté acorde a nuestro nivel. Por ejemplo, sobre el 'monoplato', comenta que es mejor no elegirlo, pues si no tenemos entrenamiento no vamos a ser capaces de hacernos con las pendientes. «Es mejor que elijas para empezar una de dos platos» , apunta. También, advierte sobre las suspensiones. Si vamos a utilizar la bici en un terreno difícil, es mejor que tenga suspensión delantera y trasera, mientras que si es para caminos, es mejor solo delantera.
Cómo elegir una bicicleta de ciudad
Para elegir la bicicleta perfecta para movernos por la ciudad, Carlos Núñez apunta que es esencial tener claro en qué situación vamos a utilizarla. Por ejemplo, si la queremos para combinar su uso con el transporte público , o tenemos poco espacio en casa, la opción ideal es una bicicleta plegable. Si disponemos de espacio suficiente para guardarla y vamos a utilizarla puerta a puerta, lo más cómodo probablemente sea una bicicleta convencional, no plegable.
Si el camino que vamos a realizar con la bicicleta cuenta con una orografía difícil, la mejor opción será una bicicleta eléctrica, sea plegable o no. Además, si vamos a utilizarla en los desplazamientos diarios , pero también para disfrutar en nuestro tiempo de ocio por parques, caminos o rutas de fin de semana, la mejor opción es una bicicleta híbrida o de trekking.
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